От постоянного нытья-на погоду,зубы и прочее ношу часто сына на руках. Замечаю- что я стала сильно сутулиться. Спина буквой "зю"и болит,устаёт😭. Массаж мужа только ненамного облегчает мучения... Что делать? Поменять мужа?😂😂😂А если серьезно, кто чем спасается, может , упражнения какие эффективны? Жду советов,девочки🤗

2

Комментарии

Альбина·Мама двоих (10 лет, 21 год)

Йога немного помогла, но у меня болит не вся спина, только поясница (грешу на уколы в 4 точки крестца при родах ). Можно найти йога -комплекс специально на спину.

Нравится Ответить
Диана·Мама дочки (8 лет)

Тоже только массаж помогает

Нравится Ответить
Ксения·Мама двоих (9 лет, 15 лет)

Я тоже только массажем спаслась

Нравится Ответить
Диана·Мама дочки (8 лет)

Я на массаж хожу. Больше ничто не спасёт спину от нагрузок

Нравится Ответить
Юлия·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

👂👂👂

Нравится Ответить