Девочки раскажите кто как худел и худеет после КС,хочу сбросить 10 кг,и убрать живот.Слышала что можно на скакалке скинуть кг...??Диеты не предлогать и так мало ем.Спасибо за ответы заранее))))
Комментарии
@svetlana_yrban я тоже была на гв и ела 6 раз в день. Чем чаще ешь тем быстрее худеешь
@katrina1511 я на ГВ что можно кушать 5-6 раз????я с двумя если 3 раза по кушаю праздник)))
Питание это основа красивого тела. В любом случае необходимо придерживаться питания. И надо есть не мало а 5-6 раз в день. Можно скинуть на скакалке но и силовые тоже необходимы
Это я 114 кг и 63 кг
Что я наготовила: запасы на год!
Наготовила😂 Сохраню это здесь) могу теперь отдыхать до конца года, думаю и на начало января хватит🙏🏼:
Куриный пирог 10шт
Жульен в горшочке из теста 4 шт
Вареники с творогом 4 кг
Вареники с картошкой 6 кг
Пельмени 7 кг
Манты 7 кг
Котлеты 4 кг
Тефтели 2 кг
Сырники 60 штук
Рулет орама 11 штук
Самса с курицей 4 кг
Голубцы 1 порция 8 штук)
+4 борщевые заправки для борща
Вот даже на рынке уже цены бешеные. Картошку купила по 300 р за кг, помидоры по 1000 р за кг, горошек 2000 р за кг. Да там были и помидоры по 300р, но они просто деревянные. На еду у нас уходит просто до фига денег в месяц.
Как выглядеть после рождения детей?
А давате фигуру покажем после рождения детей?
На после скольки детей я выгляжу (кг)🙈
Думаю, немногие тут блеснут как лицом😆
Как быстро сбросить до 55 кг и получить 100 тыс? Советы мам
Так девчонки .. Помогайте ... Муж сказал , что если я буду весить 55 кг .. Мне он даст 100 тыс ..
Как быстро добиться этого результата .. Расскажите секретики 😁
P. S я вешу 63-64 кг ..