#trainingwithidriska👑 📍ФитнесМИКС 📍Стретчинг (растяжка) 📍Калланетика (комплекс гимнастических и аэробных упражнений)

📍Body make(фитнес+растяжка)

📍 BodyFlex (дыхательная 🤸🏻‍♂️ гимнастика)

📍Пилатес на мяче (силовые упражнения, включающие в себя комплекс упражнений по системе пилатес с использованием специального оборудования fitball / фитбола, направленные на проработку всех групп мышц.

Понедельник,Среда,Пятница в 10:10 Иркутский 183/1 ФК Корона 👑 запись в л/с

#фитнес#стетчинг#фитнетомск#фитнесмамаималыш#мамаималыш#томск#шпагат#похудение#тренировки#правильноепитание