Слева обед, справа завтрак. Все очень вкусное, абсолютно диетическое и 100% низкокалорийное! Но сытное! Вчера просила…

На ГВ так не поешь(((

@anna0123 я на ГВ ещё.

На пп сидите??

@anna0123 я с трёх месяцев все ела, кроме явных вредностей, типа копченостей, чипсов и прочего. Реакции не было

@viksik431 ну начинала с Дюкана. Скинула на нем 14 кг. И поняла, что не могу больше на нем сидеть. Лето! Столько овещей, фруктов сезонных. Поэтому я перешла на какую-то свою диету основанную и на ПП и на Дюкане.

@diatrima вы уже большие , вам можно)

@viktoriya_t_ аналогично, даже раньше. С месяца где-то. Не злоупотребляла большими количествами, но ела всё, кроме вредностей, жаренного и жирного в силу проблем с желудком.

У меня тоже килограмм 5 лишних появилось , ГВ помогает , но уж эти печеньки с чаем))

@diatrima какая молодец. А я вот все никак в руки себя не возьму...все отмазываюсь

@anna0123 после месяца я все кушала и особенно не заморачивалась и не боялась. Один единственный раз немножко сыпануло на клубнику. Но я ее килограмм наверно умяла. Дала перед сном зиртек и на утро все прошло. Потом снова ела клубнику, но в меньших количествах.

@diatrima дюкан таблетки??

У меня тоже дети не аллергенные , но первый месяц точно без эксперементов)

@ulia810 я уже с 9го января держусь) были конечно и праздники и дни рождения, я не отказывала себе в паре ложек оливьешки) за майские вообще 2 кг набрала обратно. Но они как пришли, так и ушли. Самое для меня дикое, это отказаться от картошки. Я так люблю пюре! Но все равно, я не унываю, держусь, а стрелочка весов каждый день меня радует и стимулирует на новые свершения.

@diatrima у меня доча разбила весы а новые вче никак не куплю....поэтому и жру наверно😂

Все поняла диета)) И за сколько сбросили??

@viksik431 боже упаси) диета. Никакой химии, кроме сахарозаменителя), диета и спорт(по возможности), спорт и диета.

@viksik431 на Дюкане сбросила 14 кг

@diatrima за какое время сбросили 14 кг?

Мне бы 6 кг сбросить для начала, уже счастливая буду. Но что-то не получается. Боюсь аллергены есть и то, что может животик беспокоить.

@viksik431 в период с 9го января по 20 апреля примерно. Чуть меньше 4х месяцев. Потом были праздники и дни рождения.

@julyampj мне кажется животик будет беспокоить в любом случае. Это большая редкость, когда колики минуют.

@julyampj 2 месяца малышу - ещё очень рано для похудения. Кушать нужно всё. В том числе каши и масло, и хлеб, и мясо и картошку, и овощи, и фрукты. Вот когда прикорм введёте ребенку, тогда можно уже подумать о диете. А пока малыш маленький такой ему нужно сытное, вкусное, жирненькое, полезное молочко со всеми необходимыми элементами.

@julyampj понятно что впереди лето и хочется выглядеть на все 💯! Я по себе знаю как хочется похудеть. Но пришлось ждать начала прикорма. Я худеть начала когда ребенку было 9 месяцев.

@diatrima ну да, мы ещё маленькие

@diatrima это да....

А что на правой фотке под морковкой? И что а яйцах вместо желтка слева? Мне всё интересно, я тоже хочу минус 14))))

@mmarita в яйцах слева обезжиренный натуральный йогурт 0,2%. Под морковкой диетические котлеты рубленные (обжаренные без масла, на воде). Очень вкусные.