Всем привет! Девочки, решила я тут похудеть, после 2 родов накопились лишние 10 кг((, времени на спорт зал нет, да и на прогулки с нашей погодой тоже не выйдешь. Порылась в инете и подумываю приобрести велотренажер и естественно правильно питаться, уже начала, нужно и ноги и попу подкачать и целюль убрать, да ещё и жидкости в организме много😞 так вот, расскажите, кто как похудел? У кого есть велотренажер, помог ли он вам похудеть? Какой лучше брать магнитный или электромагнитный? Всем спасибо за ответы💐
Комментарии
Элипс тренирует как верхнюю часть тела, так и нижнюю без нагрузки на колени. Отличный способ худеть - много гулять пешком с малышом. Никаких автобусов и машин, пару километров прогулка, пару кг как рукой. Проверено на себе после двух беременностей.
Посмотрите марафоны и программы в инсте у Алионы Хильт, Вовченко сейчас марафон огонь бомбанула! В июле еще будет набор. Артем Дорученко учит правильно худеть
А я сейчас занимаюсь через интернет))) и удобно, в домашних условиях, малышка под присмотром)
Вот ссылка, посмотрите может заинтересует)
ссылка
@miss31, лучше беговую дорожку взять, а жидкость выводит сушка тела. Больше творога.
Я хотела тоже , но я пошла в споро зал и там на нем позанимавшись только ноги накачала и все, лучше просто комплекс упражнений найти в интернете и купить вместо него коврик, гантели и тяжелый обруч с правильным питанием и активными упражнениями будет быстрее. Я ещё купила майку и бриджи от которых потеешь и после тренировки у меня только вода благодаря им выходила и все потом смотрю ноги только и накачала.
Возьмите элипс в аренду и всё)