@cmirnaya я не собирались спорить.

@fcsm, я лишь написала, что возможно я и не права, но сама бы не рискнула кушать все. И спорить ни с кем не буду, считаете что никакой взаимосвязи нет с гв, ваше право

@cmirnaya если Вы не знаете откуда это берётся, как Вы сможете защитить дочь от этого? Я без сарказма пытаюсь понять Вашу логику.

@irina0212, не знаю, может я и не права. Но атопиков сейчас очень много, не миллионы конечно, но очень много(тысячи), и вся стастистика говорит о том, что мамы не правильно организовывают гв или прикорм, может в вашем случае, наоборот нужно было кормить, чтоб передать иммунитет от мамы. Конечно, бывают случаи , когда дерматит появляется откуда не возьмись у "правильных" родителей, никто не застрахован. Но по своему опыту скажу, что не дай бог кому то узнать, что это такое (аллергический дерматит, атомической дерматит, нейродермит, аллегрия или просто непереносимость той или иной еды и др.), врагу не пожелаю. Спорить откуда они берутся не буду, но со своей стороны, сделаю все возможное , чтобы моя дочь об этом диагнозе не узнала, что и всем мамочкам желаю 😊☝️

@cmirnaya я атопик, мама меня не кормила с месяца 😞хм...
Где подвох))

Наверное в том, что АтД не аллергия, и не в еде дело

@cmirnaya, и вам здоровья)

@sib_belka, @reduplikate, всего доброго ✌️

@cmirnaya, вы знаете, я ем все. И сын мой не атопик. И ещё миллионы мам и детей также. Почему-то о диете на гв говорят только на постсоветском пространстве 😏 у нас все делается для того, чтобы материнство в ранг героизма возвести. Не соблюдаешь диету. Какая ты мать? Не приучила ребёнка с 3 месяцев к горшку - ленивая клуша. Не приучила спать в кроватке - до армии таскать на себе будешь. Я может отчасти утрирую, но иногда реально создаётся впечатление, что некоторые могут почувствовать себя полноценной матерью только если героически будут мучаться на диете, высаживать на горшок с рождения, и через крики приучать ребёнка к самостоятельности в месяц. Я не знаю всей вашей ситуации, но она явно исключение, а не правило. Никто не говорит о жратве в три горла. Мы говорим только о здоровом сбалансированном питании.

@reduplikate, пожалуйста, ешьте все)

Я например, жуткий атопик с детства , только сейчас поняла в чем дело)) мама на гв ела все - молоко, рыбу , орехи, варенья . Лечилась все детство и сейчас тоже соблюдаю диету (хоть и накормлю уже), ибо лишний апельсин вызывает сыпь. С первых дней я чесалась как не знаю кто, а ведь педиатры в голос кричали - "можно , ешь!". Сейчас, чтобы не передать аллергию дочери консультировалась у квалифицированных специалистов: аллергологов и иммунологов, сидела на строжайшей диете, для того чтобы дочь не переняла мою аллергию. Плюс в период коликов пришлось ограничить себя в тех продуктах, которые вызывали брожение, ибо ночь светила нам без сна и с криками ребёнка! Конечно, выбор за той или иной мамой : жрать в три горла , чтоб только молоко было, или же сидеть на строгой диете , зная, что еда никуда не денется. Никто не говорит вам питаться воздухом, но не соблюдение диеты приводит к очень печальным итогам.

ссылка я такую держала

@shchupova, не поможет)) придёт патронажная сестра и скажет, что "красное, сладкое, острое" нельзя)

@sib_belka, мне кажется эту статью надо всем выдавать в женской консультации)))

@lesya.pn, @leraivanova, спасибо девочки за ответы)

@sib_belka, огромное спасибо за статью!!!! 😍🌹

Я придерживалась примерно месяц и то не строго держала диету. Потом постепенно вводила новые продукты.

Мифы о "мамских голоданиях в угоду животика ребенка" 😊

Причем тут еда?

Чтобы понимать, что мамино питание практически ни при чем, нужно знать механизм образования молока.

Итак. Самое главное, что нужно запомнить:
- процесс выработки молока регулируется ТОЛЬКО ГОРМОНАМИ (пролактин и окситоцин)
- само грудное молоко вырабатывается из элементов плазмы крови, а не из съеденных мамой огурцов, капусты или яблок ))

Что это значит? Это означает, что то, что съела мама, попадает исключительно в мамин желудочно-кишечный тракт! А после процесса переваривания пищи в кровь мамы попадают белки, жиры и углеводы, а не капуста, бананы и кукуруза. Питание влияет на лактацию примерно так же, как на состав крови – очень косвенно, слегка изменяя содержание тех или иных элементов.

Вторая, и не менее важная медицински доказанная истина: те самые #колики, которые так пугают новоиспеченных мам - не что иное, как физиологическое явление! Связано оно с незрелостью ферментно-пищеварительной системы жкт ребенка (а не с маминой едой, опять же). Известно много случаев, когда кормящая мама питается чуть ли не одними бульонами, а ребенка все равно очень беспокоит животик.

Запомните - явление это бывает у большинства новорожденных, оно не зависит ни от чего, и проходит совершенно самостоятельно примерно к 3м, максимум к 4м месяцам жизни ребенка, когда кишечник ребенка "заселяется" необходимыми бактериями.

Пункт три. Ни одно в мире млекопитающее не изменяет своего рациона при появлении потомства!

Питание кормящей матери мало чем отличается от рациона при беременности - больше здоровой еды, меньше "нездоровой" ))

В основе питания кормящей матери после родов – классическая пирамида питания. В рационе обязательно должны присутствовать злаки, мясо, иногда рыба, овощи и фрукты. Вопреки мифам о том, что "почти ничего нельзя" - чем разнообразнее питание, тем лучше! Строгих запретов нет!

Кормящей женщине (впрочем, как и любому человеку, следящему за своим здоровьем) необходимо употреблять достаточное количество жидкости. Обычно это около 2 литров в день, но если пить не очень хочется – не стоит вливать в себя воду насильно.

Уясните, что жестких запретов и ограничений в питании кормящей матери нет! Есть лишь часть продуктов, которые связаны с риском возникновения АЛЛЕРГИИ у малыша, поэтому их употребление лучше ограничить и вообще кушать с осторожностью:

- белок коровьего молока. По своему составу коровье молоко очень далеко от человеческого и содержит чужеродные для нашего организма белки. Употребление цельного коровьего молока мамой может создать проблемы с кишечником у крохи или вызвать аллергию.

- растительный белок глютен. Он содержится во всех крупах, за исключением риса, гречки и кукурузы, иногда может вызыват аллергию у малышей на гв.

- химические добавки (красители, консерванты, ароматизаторы). Как и лекарства, они напрямую попадают в кровь, а значит и в молоко, и также могут стать причиной аллергии у малыша.

- экзотические фрукты. Целесообразным будет употребление сезонных фруктов вашего региона.

Однако, считается, что если у родителей ни на что нет аллергии, то и у малыша она вряд ли будет.

Мифы о питании при кормлении грудью.

Миф 1. Чем больше жидкости поступает в организм кормящей мамы, тем больше будет молока.

Количество молока зависит только от гормона пролактин, вырабатываемого в результате сосания груди, поэтому усилить выработку молока, увеличивая употребление жидкости, невозможно! Однако в лактации принимает участие еще один гормон – окситоцин. Он отвечает за «вытекание» молока из груди. Выброс этого гормона провоцирует известные всем женщинам приливы. Теплое питье запускает в организме выработку окситоцина, поэтому после чашки чая кормить проще – молочко само вытекает в ротик. На количество молока этот процесс опять же не влияет, поэтому если нужно, чтобы молока стало больше, не нужно корректировать питание или увеличивать употребление жидкости. Единственный способ добиться эффекта – чаще прикладывать ребенка к груди.

Миф 2. Орехи повышают лактацию и делают молоко жирнее.

Состав грудного молока У ВСЕХ ЖЕНЩИН примерно одинаков и является практически постоянным независимо от употребляемых продуктов! А уж повысить жирность молока с помощью питания вообще невозможно. Увлечение орехами не повышает жирность молока, оно лишь изменяет состав жиров, делая молоко более вязким, а значит, труднодобываемым для малыша.

Миф 3. Огурцы, капуста и виноград вызывают повышенное газообразование у малыша. Это и миф, и не миф )) Такая реакция действительно может быть, только если сама мама страдает вздутием живота после этих продуктов (опять же это связано с тем, что при вздутии живота у мамы несколько изменяется состав кроаи, из которого, как Вы помните, и образуется молоко).

Миф 4. Лук, чеснок и пряности делают молоко невкусным. Здесь тоже не все так однозначно. Доказано, что вкус молока меняют только два продукта - чеснок и алкоголь. Ну, если с алкоголем все итак ясно, то от чеснока вкус молока хоть и может изменяться, но это не означает, что малыш откажется от груди, так что категорически отказываться не нужно (кстати, чеснок делает молоко более сладким). Просто соблюдайте разумность.

ВЫВОД.
Питание кормящей мамы не связано с особыми сложностями и не является чем-то запредельным (при условиях, что ребенок не аллергик!) С небольшой осторожностью на первых порах можно кушать абсолютно все! Конечно, не нужно сразу же "накидываться" на всю еду, но и держать себя в крайне жестких рамках в подавляющем большинстве случаев нецелесообразно.

Более того, есть мнение, что чем разнообразнее питание мамы, тем меньше проблем с пищеварением и аллергиями у малыша, поскольку ребенок на грудном вскармливании через мамино молоко знакомится с разными продуктами и его организм к ним адаптируется. Когда мы говорим «можно все», мы имеем в виду все в рамках здорового питания. Фастфуду, алкоголю и огромному количеству сладкого не место в рационе кормящей мамы. По большому счету, придерживаться принципов здорового питания не помешает никому, но для молодых мам это особенно актуально.

Постепенно и аккуратно вводите продукты и следите за реакцией ребёнка )) если все ок, то можно есть ) а, ещё шоколад аллерген )

Я 4 месяца придерживалась ) но знаете очень много мнений , что не влияет пища на ребёнка ) я придерживалась , что бы колик не было , но они все равно были , так что лучше придерживаться диеты где нет аллергичный продуктов , например цитрус , красные овощи фрукты , орехи , мёд )) хотя у ребёнка может быть аллергия даже на гречку ))