Я сумасшедшая неусидчивая женщина😂
За кадром коврик, гантели и резиновая лента
Одних занятий йогой мне показалось мало)))
Девочки, а как вы поддерживаете форму в беременность?

Question

Я сумасшедшая неусидчивая женщина😂
За кадром коврик, гантели и резиновая лента💪
Одних занятий йогой мне показалось мало)))
Девочки, а как вы поддерживаете форму в беременность?

annaklesheva · Answer

@kiryanovka, просто я до беременности занималась. То, что подходит мне, может быть противопоказано вам

annaklesheva · Answer

@kiryanovka, фитбол полезен для поясницы и бёдер
Разные упражнения, можете в интернете посмотреть или на занятия какие-нибудь для беременных сходить, там выберете наиболее подходящие вам

Иришка · Answer

Что вы на фитболе делаете?

Оксана · Answer

@annaklesheva, в беременность все очень индивидуально )

Тина · Answer

До занижалась спортом 2-3 раза спорт зал , 2-3 раза дома. Как забеременела был тонус нельзя было. Потом два похожа в спорт зал , опять тонус((( поэтому не занимаюсь (((( организм против !! Гуляю побольше !!!! И слежу за едой !

Светлана · Answer

@annaklesheva ну или быстрее в форму вернусь😊😊

annaklesheva · Answer

@swiip, это круто!!!
Все будет хорошо, только на большем сроке веса уберёте и все!!!
Зато фигура огонь будет🔥

Светлана · Answer

Хожу 2-3 раза в неделю,правда с "железом"занимаюсь+кардио,отлично себя чувствую(тьфу-тьфу-тьфу)

annaklesheva · Answer

@ma_maok90, токсикоз прошёл мимо😂
А мне наоборот, разрешили и даже порекомендовали, поскольку позвоночник надо укреплять

Оксана · Answer

Мне врач запретила физ.нагрузки .... токсикоз бережет мою фигуру 😛

Лучший комментарий

Комментарии