@momdanilaandreevich, вот тоже надо привыкнуть по чуть чуть .....😝

Я уже даже когда хочу кушать ,мне хватает совсем чуть чуть что бы наесться. Вечером йогурт, несквик с молоком могу.

Желудок уже видимо у меня маленький стал 😂мне чуть чуть хватает.

@momdanilaandreevich, ага ..... надо чаще , чтоб организм не был голодным , тогда не будет жиром запасаться ... вот и стараюсь щас так питаться ... и последний раз ем часов 7 вечера , что-то не тяжелое ... а после тренировки только воду пью . Но боюсь , когда на работу выйду , могу набрать ... там не др еды ... раз в день поел и погнал работать (((

У меня завтрак может быть в обед 🙄а обед вечером ну либо перекусы , йогурты и тд. Так и питалась , а теперь привыкла к такому. Наверное это плохo😏

Я набрала 5кг после завершения и никак не скинуть

@momdanilaandreevich, о, я так же хочу )))))😫 было бы отлично десяточку скинуть ...

@yul.lovely, ну и отлично)) я вот и на ГВ с дочей за год набрала 23 кг, жрала всё подряд, потом устала полгода сбрасывать 😂

А я думала после гв гормональный фон нормализуется и вес чуть снижается 😕теперь началась послегэвэшная фобия))))

Главное не прекращать много двигаться и не начинать жрать😂😂😂 я закончила ГВ и как раз похолодало и зима началась, естественно мало гуляла и холодильник под боком. Набрала 2кг. Но для меня много, так как на ГВ не дохудела до добеременного веса(((

Я потолстела как перестала кормить🤧

У меня ничего совсем не изменилось)

Я правда мало кормила ))месяца 2- 2.5 но сейчас я похудела в минус 10 до беременного 🙄

@ritamuha, хочется в это верить 😂😝😝

Вообще ничего не изменилось )

2-3 кг постепенно набрала после завершения..так и не уходят 👿

После завершения Гв вернулась в до Б вес. А на Гв хорошо похудела) вернулась быстро за мес-два.

ничего не набрала. даже потеряла в весе. хотя ем ночью

Ну ёмоё, на ночь такое прочитать🙈🙈🙈 я ж теперь спать спокойно не буду.. у нас как раз к завершению идёт гв🤦🏻‍♀️

На гв оставались 2 лишних кг, которые никак не уходили. Как завершили гв, в течение месяца 2 кг ушло👏

@lina_vdk, я стараюсь есть мало , но часто и типо ПП соблюдать ₽)) хотя бы похожее что-то 😂😝 хожу на треню и не ем после неё ))) пока немного сбросила , но боюсь закончить гв и все 🙈 набрать ...

@yul.lovely, тоже веришь что именно это помогает держать вес?😂

@ritamuha, дык я тоже начиталась и теперь не знаю когда ночное заканчивать😂😝😝😝😝😂😂

Автор,я теперь спать спокойно перестану)))только собралась завершать а тут риск разжиреть)))(

Не , нормально) не заметила ничего подобного , наоборот даже похудела

Я тоже на гв похудела, а потом резко набрала 5 кг и никуда их деть не могу

Я начала жрать после завершения ГВ, поэтому набрала. Если нормально питаться, то и будет всё нормально

Блин , так не хочется набирать 😫надеюсь физ нагрузки не дадут сильно потолстеть 😫🙈

Я похудела

@yul.lovely за месяц где то

@alina_ostapenko, резко набрали ??? За какой срок ?

Когда кормила была по весу как и до б,кормить бросила набралось 5 кг,и стоят на месте,не уходят😥завершили гв в 1,7

Я вернулась в добеременный вес, а когда кормила плхудела на несколько кг