#сушкамам

@angel.anastasiya, спасибо)

Массажи увы нельзя,точнее антицелюлитные нельзя,так как очень разгоняется кровь-массажист мне так сказал что только после окончания ГВ и точка

@anastasiia_0999, я мечтаю о массаже😍😌

@dariiat, а чего нет? Я всю беременность делала, это не стресс для моего организма, и после тренировки у меня молоко прет ( но это все индивидуально) все специалисты знают что я на гв, и соответственно все "под меня"

@anastasiia_0999, а массажи можно на ГВ?

Я на гв, ем "по диетологу", тренировки, через день массаж и все до жопы. Набрала 20, ушло 10 и как вышла с роддома так вес и стоит, либо +

Надеюсь нет...а то я собралась заняться спортом и пп!@yulika5,

Я слышала,что если начинаешь заниматься спортом, количество молока меньше стает или пропадает, это правда?

Набрала за беременность около 20.в роддоме оставила 10.и за пол года набрала 5кг.начала поддерживать водный баланс,перешла на ПП и тренировки и уже-10кг за 5мес.для меня это большая победа так,как вес плохо уходил.еще нужно 5кг сбросить.как раз закончила ГВ.думаю, сейчас пойдет быстрее)вам удачи!

Ой, нам и ГВ не помогло. Лишний вес все ещё есть, очень медленно уходит. Начала активно заниматься и перешла на ПП

За 2 месяца после родов пришла в форму

Мы полностью на ГВ, уже вернулся прежний вес. За что спасибо опять таки ГВ

Кушайте правильно, знаю, это тяжело( мне всегда кушать хочется (

Было +17, в роддоме оставила 6 только, через 4 месяца остались 4 кг лишних. Ничего особо не делала

Пробуйте пп и сходите к врачу проконсультируйтесь какой спорт вам можно уже

Я набрала 20. Через месяц ушло 10, остальные 10 ушли в течение полу года. Правда килограмчик всего остался)