Долго думала выставлять это сюда или нет но всё-таки рискнула. Начну с того что за беременность я набрала 16кг и после…
Долго думала выставлять это сюда или нет но всё-таки рискнула. Начну с того что за беременность я набрала 16кг и после родов ничего не ушло потом ещё набрала 3-4 кг🤦🏻♀️ Первое фото 5 дней после родов🙈⏩5 месяцев ⏩ровно 1 год...разница в весе примерно 13-15 килограмм,сейчас это не мой идеал веса,но все таки есть чем гордится😁 Ранее на диетах никогда не сидела,думала силы воли у меня нет 👎... Я ненавидела свое отражение в зеркале, на фотографиях. Но в один момент я решила что я с могу,и вроде у меня получается..на пп с середины января+кардио пару раз в неделю... В первые месяца вес очень хорошо уходил, сейчас намного медленнее но я не отчаиваюсь и верю что у меня все получится !!!!!впереди ещё - 10 кг до моего веса в котором мне очень комфортно,надеюсь у меня все получится😁
Валерия·
Мама сына (1 год)
@serinity89 я кстати то же самое хотела предложить 😀
Елена·
Мама двоих (1 год, 9 лет)
@zagnitko_1987, спасибо большое 🌺🌺🌺
Юлия·
Мама двоих (младенец)
Вы большая молодец!тоже очень хочется скинуть 10кг до своего начального веса,но никак не могу дать себе волшебного пенделя!)))Да и заставить готовить ,грубо говоря, для себя правильную пищу не могу (((Но у меня реальный пример есть моя одногруппница с 90кг похудела до 50кг и привела своё тело в красивую форму именно на ПП и кардионагрузкой!так что и у Вас всё получится!
Дарья·
Мама дочки-младенца
@elena_savalyk, Так там вроде не торопят, там учат правильно питаться и заниматься 😃 Как хотите 😉
Елена·
Мама двоих (1 год, 9 лет)
@serinity89, спасибо за информацию,но не люблю я эти все марафоны🙈сама себе,никуда не тороплюсь😊
Дарья·
Мама дочки-младенца
Вы молодец! Вам бы присоединиться к марафону от @katrina1511 и @s.fit Тогда у вас точно все получится 👍🏼 Почитайте их крайние посты.