Как то мне писали типа в чем прикол худеть, потом набирать вес и снова худеть. Во первых я…

Есть действительно некрасивые "перекаченные" фигуры,но я думаю это у тех кто с головой ушёл в этот спорт, но у каждого вида спорта есть свои "последствия". И это нам со стороны так кажется А в спорте за это награды дают... А про то что не женственно и тому подобное, обычно пишут ну явно не фигуристые красотки! Сто раз убеждалась, читая комменты под подобных фото, заходишь на страничку к этим комментаторам-а там сексотки полуторатонные😂 Не вижу смысла им что то объяснять и доказывать! Главное быть самой себе мотивацией!💪

@olga_blg ну вот в моем виде спорта фигура становится не красивая, это я вижу уже и по себе (у меня начала расти талия) если глянуть американских спортсменок-кроссфитеров то там уже от женской фигуры ничего и нет, НО они прям профи и без дополнительных препаратов там не обходится.

@katrina1511 Смотря для чего заниматься, если для наград то это нормально, а для себя я бы не стала увлекаться...

@olga_blg ну для себя да, можно и не убиваться. А если быть первым...придется поработать 💪🏽🏋️‍♀️

Ну тогда главное чтобы судьи соревнований оценили, а не инстасудьи😂

Пускай думают что хотят!

@olga_blg да там как раз не на фигуру смотрят, а на технику и скорость твою...господи ща вспомнила сколько раз нам в финале не зачет посчитали 🙈🙈🙈😣😣😣

Чет ты похудела, чтоли?)

@s.fit ахахаха😄 ну с 65 уже на 7 кг. Мне кстати сегодня в зале тоже спросили похудела я или нет.

@katrina1511 ого) давай завязывай))

@katrina1511 из за соревнований наверно перенервничала))

@s.fit я после них сразу на 1 кг...вот уже неделя прошла, до сих пор не возвращаются. Да я худеть больше и не хочу. Вроде как в летнюю одежду влажу😅 сейчас тупо мышцы в тонусе держать и все

@katrina1511 ого😆

@s.fit так мы толком не ели весь день, 4 сложных комплекса, нервы, пот, кровь...еще удивительно что 1 ушел а не 2 и 3 кг😄

@katrina1511 ахаха)) это точно))

А мне нравится 👍 . Мне самой надо уже на мышцы начинать , но как то собраться не могу. Пока в "старом " режиме. Силовые 2, средний вес 3раза, и кардио 2 раза

И те барышни, что пишут про "не женственно" основная масса, совсем не представляют какой это труд.

я когда тебя увидела в жизни, честно не узнала даже 😂 да в жизни и мышц то не видно, просто худенькая подтянутая фигурка 👍🏻😘

@olya434 они думают что сходив в зал месяц два расскачаются😄

@natalia_sargas я помню😅 спасибо😘

@veta_s спасибо

А как вы сжигаете жир подкожный? Какие упражнения /питание?

@snezhinka_scrap сушилась чтобы был виден рельеф. А какие упражнения - то что то отдельно ничего такого такого не посоветую т к я занимаюсь кроссфитом

Богический пресс 😍

@like_a_snow спасибо 🤗

Вместе с мышечной массой растёт и жировая ткань . что это значить?)

@gataevalu92 это значит что когда набираешь мышечную массу то в любом случае еще будет появляться и жир на теле - это неизбежно