Девчули. Подскажите пожалуйста. Концентрация витамина Д в препарате 400 IU. Сколько это в мг? купила…

Девчули. Подскажите пожалуйста. Концентрация витамина Д в препарате 400 IU. Сколько это в мг? купила на айхербе, начала давать и задумалась, что нужно суточную норму в 1000 МГ давать, а вдруг я меньше даю((.