Скиньте пожалуйста кто и как худеет к лету 🙏🙏🙏
Может какие-то группы , может кому-то платно высылают задания на день ......
Плииииз , НЕ знаю как убрать бока и живот или просто не верю, что это возможно 😣
Комментарии
Скачайте приложение "Похудеть без диеты". Я туда все вносила, что съела, сколько погуляла. Очень удобно.
Пейте зелёный чай без сахара. Это считается как вода. От него живот очень хорошо убирается.
@anna-maks крутяк ) спасибо ! И животик убрался ?
Я скинула 7 кг. Сама. Но я очень мало ела и постоянно гуляла с коляской. Могу примерно рацион выслать вам. Если интересно
@annapanda извините за глупый вопрос : а как Вы к ней попали ? Я написала пост и меня сами найдут ?
@babkinaira67 здесь есть разные девочки, которые предлагают такие марафоны. я попала к Марии. старт был 10 мая и длится месяц
@axmarila это её страница
@annapanda что за марофон ? Уже поздно мне туда ?
участвую в марафоне. пп и тренировки 3 раза в неделю. минус 2 кг за неделю
Валери турпин наберите упражнения для талии,по своему личному опыту ,бока уходят на глазах,выполнять несложно и всего 5 минут,а если будете делать 2 или 3 раза в день процесс пойдёт быстрее
@anna-maks скиньте мне, если не сложно. живот прям огромный, а скоро лето))