Mom.life
МамЛайф
соцсеть мам и беременных
alina
mamarostislava20151303
alina·Мама троих детей

Девочки подскажите как правильно делать вакуум и планку? Положение, время

2

Комментарии

mamarostislava20151303
alina·Мама троих детей

Спасибо

Нравится Ответить
s.fit
Ирина·Мама сына (1 год)

Вакуум натощак, планку после тренировки, ну или в любое другое время, но лучше после тренировки)

Нравится Ответить
lif4ik
Реги·Мама двоих (2 года, 11 лет)

ссылка вакуум

Нравится Ответить
elvira11011989
Эльвира·Мама сына-младенца

Если у вас диастаз, то вам планку только боковую можно

Нравится Ответить
olechka_ts
Ольга Царегородцева·Мама двоих (1 год, 2 года)
стикер
Нравится Ответить
mariya.mkrtchyan
🌸Мария🌸·Мама двоих (младенец)

+++

Нравится Ответить