Сделала коллаж, фото до только с инсты, потому что телефон поменяла)) первое фото доче ровно месяц. Сейчас ей почти 8. Результат за 7 месяцев -23 кг. И это не предел. Никаких энерджи диет😁и спорт вошел в мою жизнь только с 3 апреля. Сначала групповые занятия, с прошлой недели подключила бег. Просто решила поделиться, вдруг замотивирует кого-то))
@krisme, сначала просто правильное питание, потом сама для себя выработала подходящую схему. Зажоры тоже были)) спортом начала заниматься только в апреле, тк до этого был слишком большой вес.