Привет мамульки, сегодня вторник, у меня это день заботы о себе.

Этот день я посвящаю собственному отдыху и восстановлению. Я верю, что вы уже поняли, насколько важно наполнять свой источник сил, – и уже начали делать это: хоть по чуть-чуть – но ежедневно. А сегодня я предлагаю вам сделать для себя что-то «экстра»!

К примеру:

✅Сделайте зарядку с утра или подарите себе 15-минутную пробежку.

✅Ложитесь спать днем с детьми, если вы этого обычно не делаете.

✅Попросите мужа посмотреть за детьми вечером в течение 30–40 минут, а сами примите горячую ванну.

И последнее, в квадрате вторника напишите время, когда вам нужно лечь спать сегодня вечером (чтобы выспаться).

Завтра посмотрим, как запланировать среду, до встречи, ваш друг и бизнес-партнер #ViktoriyaGoncharova

#женскаясила #мудрость #ядовольнасобой #мотивация #успех #любимаядочка #детки #детинашевсе #мояконфета #люблюбольшежизни