@len04k, это наверное извечный вопрос одежды) хорошо) спасибо вам большое)

@nastiyxad с каждым днем все легче будет! Если совсем накроет, пишите в личку, поддержу! Я тоже в этом приложении спасалась от депрессии. А по одежде я сама иногда еще тут с девочками советуюсь, как одеть. Это вечный вопрос😃

@len04k, оооо спасибо) теперь осталось определиться как его одеть) чтобы не холодно и не жарко было)

@len04k, спасибо очень приободряете) когда будет накрывать буду перечитывать комменты)

@nastiyxad кстати, мы первые 2 дня по 20 мин гуляли, потом 2 дня по 40-50 мин, потом 3-4 дня по 60-80 мин, а потом на 2 часа перешли. Но у нас вообще февраль был и холодно, а вам сейчас каждый день по 20 минут можно прибавлять, малышам полезен свежий воздух, а вам сейчас он необходим😊

@mamusyakakat, ох буду стараться) спасибо за поддержку) читаю комменты и легче становиться) буду перечитывать их когда накрывать начнёт)

@nastiyxad я вас прекрасно понимаю! как выйдете, прям вздохнете с облегчением, домой хотеться Не будет! но и это скоро пройдет, главное старайтесь не загоняться и не жалеть себя, найдите удобную позу для кормления и смотрите сериалы, мне это тоже помогало😊

Почитайте в инете, есть на травах, лучше валерьянки. Персен и тенотен...про них не знаю. Я пью, но мы на ив

@kseniakseniap, спасибо большое приободрили) буду стараться) а при ГВ наверное никаких лекарств то и нельзя?

@holly_vikty0990, я вопрос не так поставила) хотела спросить можно ли их при ГВ?)

@len04k, спасибо большое) я уже жду недождусь когда все пройдёт) бедные женщины) сначала беременность перенеси, потом роды, потом ещё это) но самое для меня наверное тяжёлое это вот это состояния!!!! да я прям до сегодняшней погодки подходила к окну и плакать хотелось как на улицу хочется, но вот завтра попробуем если погода более менее норм будет пойти погулять пока минут на 20) а потом уже прибавлять начнём)

Так я ж не знаю на гв или ив вы)))

@holly_vikty0990, а разве их можно при ГВ?

мне было очень тяжело первые 3 месяца. просто ужас. тяжело что себе не пренадлежишь, нет времени, обычного уклада.... я ревела. муж пытался помоч, мама почти жила у нас... я себя чувствовала ужасно. Но потом познакомилась на улице с мамочкой с детем нашего возраста, у нее тоже знакомые были и так нас собралось 5 мамочек с детьми 2-3 мес. И для меня прогулки стали радостью, отдушиной. общие проблемы, интересы. и доча стала интереснее. а с 5 мес в гости стали ходить друг к другу. депрессия испарилась.

У меня все прошло примерно к месяцу, когда дочка осознанно улыбнулась мне😊 Мне еще очень помогали долгие прогулки, не сидите дома, как врач разрешит, гуляйте больше с малышом. Недельки через 2 станет легче, а через месяц вообще забудете про это состояние!

А мне кажется дальше хуже (((( первое время был шок от перемен в жизни , что дома с ребёнком и везде с ребёнком , а потом возникает такая привязанность что уже и не хочется ничего без ребёнка , только для него и с ним , а где то в глубине сидит та прежняя я и грустит ...и не понимает что происходит )))))

Ну как когда, Вы теперь мама до конца)) Надо ловить дзен и успокоиться!

Самые тяжелые были 3 месяца, накрывало ужасно. Сейчас тоже еще не вот в норме, но по крайней мере гораздо легче

Накрывать будет периодически. Тк будут появляться новые проблемы, но будет и много хорошего. Моя улыбается уже больше недели, это очень трогательно.

Пройдёт, такая же была, в РД не спала, боялась что не дышит. Сейчас легче, пила афобазол. Муж и мама помогают. Отвлекайтесь, жизнь не только в ребёнке. Расслабляйтесь. Попросите мужа сделать массаж ног. Уже полтора месяца мелкой и уже спит и мы не бегаем по каждому писку, спит на животе, смотрим не неё через видеоняню☺️. Гуляйте, принимайте душ в кайф пока кто-то с ребёнком, а не бегом, пейте чай, наслаждаясь каждым глотком. Я кофе пью, прям счастье

Персен, валерьянка, тенотен✌

Все наладится!!!спите с малышом побольше и старайтесь не переживать!!!впереди ток хорошее

Попейте валерьянку или персена. У вас послеродовая депрессия. Проводите времени больше с малышом. И все наладится😉