Добрый вечер, девочки!)
Вот сегодня второй день безделья,на улице долго не погуляешь... И задумалась я о мини-степпере. Купить бы такой,но до родов недолго осталось,поэтому и на будущее интересует,кто после родов через сколько начал заниматься хотя бы кардио? До беременности в зале 5 дней в неделю,а кардио и вообще каждый день,думаю,что после такого блага не будет-надо хотя бы дома себя в порядок приводить)))
Комментарии
@mary_sin эх))) тоже так надо...может,подкупить администратора там?)))
@olesya.karpushkina, у меня хорошие дружеские отношения с шефом зала, поэтому там вопрос не стоит даже против он или нет 😂
@olesya.karpushkina, Ну или так хотя слышала опасно , что бы у малышонка не было аллергии )) Мы сильнее еды главное хорошая фигура 👌🏼😂😂Но это все после родов!! Сейчас главное малыши)))
@mary_sin а какой у тебя зал? Норм к такому отнесутся? Я чего-то такой вариант не рассматривала)) думала еще вечером мужа эксплуатировать,но как это свяжется с реальностью-не уверена...
@olesya.karpushkina, тоже выберете себе в какую недельку это можно 😂😂😂😂я решила в 37 поем 😂😂😂а то потом точно нельзя , хотелось бы грудью кормить )))
@kristiag090 а я хочу ведерко мороженного,и шоколадный мокрый торт😁 блин,что ж нам делать)))
@olesya.karpushkina, рядом в зале)спать в кресле). У меня абсолютно такая же история, правда едой не балуюсь
@olesya.karpushkina, Да уже ничего не сделать ! Я думаю это гормоны !! Уже успокоилась главное сейчас ребёночек !!! В 37 недель решила два пирожных слопаю 😂😂😂🎂🎂а то вдруг рожу и потом точно нельзя !
@kristiag090 я мечтала до 10 набрать за беременность, фигу там)) уже почти 13(((
@kristiag090 у меня также,я последние 2-3 месяца слежу за питанием,но все равно растет. Хоть грамм 300 в неделю,но плюсом. Сама переживаю(((
@olesya.karpushkina, Ну белок ем много ! Мясо и т д. Хер пойми что!!!
@olesya.karpushkina, Очень!! Хотя слежу за едой!! Сначала из за дюфастона перло !! Сейчас не знаю от чего 15 кг!! Хотя я сладкое ем если то утром 2 дольки чёрного шоколада , есть хочу поем яблоки , яйцо , творог такую еду! А вес прет 😩😩😩😩😩😩😩
@olesya.karpushkina, Думаю реально !! Я точно буду пробовать , охото скорее похудеть!!! Главное во всем желание !!!
@kristiag090 вот про министеппер я как раз спрашивала-интересен опыт бывалых,не сильно ли он стучит,реально ли на нем 40-60 минут пройти,когда кроха спит))
Я тоже думаю как скоро можно , во время беремености не занимаюсь , тонус был потом попробовала заниматься и снова тонус!! Хотя до беременности и спорт зал , и дома! Мне дома даже проще ! Есть мини тренажёры не помню названия , чисто для ног как идёшь. Хочу такой взять .
@mary_sin а мелкий где в это время будет? Я просто очень целеустремленная,если чем-то загорюсь... До беременности упорно занималась,а потом нельзя-гипертонус был...я расстроилась и весь второй триместр утешал себя едой))) конечно, сейчас уже поняла,что поступила как балда,ну что поделать))) надо как-то приходить в форму
@olesya.karpushkina, если вы можете заниматься без проблем дома, то думаю проблем не будет. Я вот дома начинаю, и бросаю спустя 5 минут, могу только в зале и только с тренером, тогда фиг отхлынешь и эффект лучше любой самодеятельности. Вот планирую класть в автокресло мелкого и топать в зал, 2часа заниматься, думаю это реально если время подбивать под его сон..надеюсь 🤔
@mary_sin вот я и хочу степпер прикупить)) поставить на балконе и топать,пока малышка будет спать))) но мне интересно, насколько это совместимо с реальностью))
Я думаю что кардио можно хоть на след день после выписки, если нет диких осложнений. Кардио это же не обязательно бег, степ, эллипс, достаточно просто той же ходьбы на дорожке
@olesya.karpushkina, да все реально! Просто выбери клуб поменьше и все)