@y358 была очень занята, не описала, напишу потом про 5 сразу)

А где день 4?)

@gabs7 я пока не отказалась от эксперимента, пока ем сыроед и думаю, взвешиваю.

Ну вот... Всего 3 дня... Я уж думала что прочту ваш эксперимент до конца. Конечно от себя скажу что если вы хотите детокса и хорошее тело и настроение то надо не диету а образ жизни менять и питаться правильно всегда всю жизнь и спорт . Вот и все.

@anuta_m спасибо!!) Может просто перейти на ПП? Очень много можно скинуть просто на правильном питании) и раз в неделю можно позволять себе сладкое)

Ой, почитала комменты и думаю хорошо, что вас немного отговорили от столь кардинальной диеты😊преклоняюсь перед вами просто потому что у вас есть сила воли)) для меня не есть сладкое это как пытка, не знаю что делать..а кг 10 бы скинуть..🙈🙈🙈

@mimi08 спасибо, вареной еды конечно очень не хватает( завтра отварю себе мясо!!!!)))))

@orujirinae вот вот.. просто идет активная пропаганда, люди пишут якобы это полезно, а мясо другие едят , т.к это вселенский заговор против людей😝 и что от мяса и вареной еды все проблемы...чушь!! если есть много овощей и фруктов+ 150 гр белого мяса, то пользы от этих фруктов и овощей только прибавится, т.к будут лучше всасываться некоторые витамины, железо например. вареная еда так же необходима, короче не ведитесь на секивнтов😁

@mimi08 Вы уже третья мне про это пишите, видимо и правда я попала под это модное веяние. А насчёт еды да, постоянно думаю, что съесть...это даже не нормально как-то

ой зря вы в это ввязались, зря... сыроеды это же секта сейчас ( нет от этого пользы, знаю много примеров веганов и сыроедов и у всех!!!! огромные проблемы со здоровьем ( выпадают зубы, портится кожа, с жкт проблемы вплоть до операций...я уж молчу про их психическое состояние, люди думают только о еде, становятся озлобленными). во всех пабликах написана чушь, это не полезно, это просто мода и секта 😐 лучше придерживайтесь пп и занимайтесь спортом!

@orujirinae, точно😆😆😆😂

@tajcha а потом ещё 5 на рвоте и диарее, видимо)

@orujirinae, нее, сыроедение это скорее пищевое извращение. Ну или диета. Скинуть на нем килограмм 10 за пару месяцев вообще легко.

@tajcha хаха, да, я только про сырую рыбу слышала))) я на всегда не готова отказаться от мяса) форумов начиталась и думала, что это такой детокс)

@orujirinae, ну от мяса при желании можно отказаться, белок и бобовыми компенсируется, вот витамин В12 да, придется тогда извне добывать. Но это в долгосрочной практике. Кстати, есть сыроеды, которые сырое мясо едят😆

@tajcha спасибо, что написали. Буду вводить приготовленную пищу и мясо тоже, не хочется остаться без зубов)))

@orujirinae, конечно, они же не сразу переходят на такую еду. И, кстати, они сильно преувеличивают пользу своего типа питания😏 без дополнительного приема витаминов и кальция (о чем они умалчивают) долго не живут. У меня брат сыроед уже 15 лет, из-за аллергии "на все", как говорится. Выглядит он ужасно, потому что тогда форумов не было и про витамины никто не говорил. А зубы он уже не вернет😐

@tajcha ойойой... А везде в группах по сыроеду пишут, как все замечательно и прекрасно... Видимо все же нужно разбавлять приготовленной едой своё меню

@tajcha ужас какой😷

@orujirinae, очень. Три недели диареи и рвоты от практически любой готовой еды. Я на такое больше не пойду🙈 нормально шли только детские коктейли педиашур, потом яйца, каши на воде, потом молоко и вареная картошка. Мясо еще наверно полгода не шло😔

@tajcha тяжело возвращаться было к нормальной еде?

Ох, вангую вам пи÷дец при слезании с сыроедения 😬 сама через это прошла. И, кстати, организм этим не чистится 😉

@mamaalina1007 я решила посидеть месяц на сыроедение в качестве очищения организма, ну и заодно скинуть получится) очень тяжело, сладкого не хватает. Попробуйте вяленые персики, они и сладкие и не такие калорийные. Перебивает немного

Вы худеете? Я тоже на диете сижу, тяжеловато без сладкого и мучного 😭