Не получается никакое ПП
Точнее я даже ещё не начала
Я даже начать не могу!! Не то чтобы много ем, просто режима нет никакого.. Или ем не совсем здоровую пищу
В зеркало смотрю на фигуру и спадаю в ужас, вся поплыла..задницы нет, ляжки огромные!
Внутренняя часть бёдер так вобще...
Апатия кароч
И не верю вообще в себя..
Я постоянно почти нахожусь дома
В городе нет родственников и семьи, только мы с мужем , ребёнка и оставить то не с кем, да я бы и не стала оставлять никому ее..
Тренажёрный зал мне не светит, бег тоже!
Катаюсь на роликах, но это опять же редко..
Расплылась ещё и морально..
Комментарии
Пейте воду! От 2 литров (2,5-3) сколько влезет. Мне врач говорит и каждый день требует отчет сколько выпила и пописала, я скинула 4 кг за несколько дней и ешьте белковую пищу. Главное не попробовать курочки в кфс например как я и на следующее утро минус 1 кг не заметила, но в тот день у меня есть оправдание. Сейчас сново ем дома и стоит мерный стакан на 1 , выпила и сново наполнила.
Мнн нравится Лана Ши,как по мне от силовых быстрее приходишь в форму,чем всякие прыгалки.Ну и питание конечно.
Посмотрите тренировки с Джиллиан Майклз. Отличная тетка. Когда с ней "прыгаю", ненавижу ее всей душой, а когда проходит пара недель этих "попрыгушек" всей душой ее любить начинаю. Подтягивается все очень знатно. И главный плюс - 25 минут прыжков, потом 5 минут душ, и...все. Полчаса отстрадать в день, зато через пару недель уже в отражении можно изменения увидеть.)
Вы описали многих женщин,реально прошёл только месяц,не зацикливайтесь на этом,главное связь с ребёнком сейчас наладить,начните с малого-на ночь не есть и приседать
Вы ж только родили! Все у вас наладиться. Если на Гв, то вес не сразу уходить начнёт. Начинайте потихоньку пп и заниматься. Если есть силы конечно. Мне вот до 6 месяцев было не др этого. Вы привыкнете к ребёнку, наладьте режим и все у вас получится)
Есть хорошие тренировки на ютубе👍начните с того что полегче и втянетесь😉
Да какой у вас там ужас то?😆😆😆 Вы только вчера можно сказать из роддома вышли) не сходите сума) берите жопу в руки, скакалку, приседы, и долгие далекие пешие прогулки с лялей👌🏻 и жрать на ночь не надо. Для мотивации, скажу что я набрала 35 за беременность) вот такой был колобок) тоже с ужасом смотрела) у всех все одинаково.
Вы меня описали. Точь в точь. Не могу режим питания свой наладить. Каждый день с начала. ...
Могу помочь с тренировками в домашних условиях и составлением ПП и организации вашего питания 😉
Сколько мне лет? Угадайте по фото!
Ещё давайте сделаем такой экпириэнс
Вы выкладваете фото под постом а мы угадыааем на сколько вы выглядите🤗👍
Сколько мне лет по вашему?
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Кто должен платить на свиданиях: студент и его девушка
Мамы мальчиков давайте поговорим с точки зрения отношений к девушкам. Вот сын студент, учится например на очном, вероятно подрабатывает на одежду, проезд и погулять. Молодой, гормоны, должен дом он всегда платить за каждую девушку с который пойдёт гулять при учете что деньги у него лимитированные и работа идёт в разрез с отдыхом и сном, так как например учёба в приоритете, домашнее задание, курсовые и прочее.
Я считаю что должен платить только если захочет ещё встречаться. Первое свидание погуля...
Я жрала все что не приколочено. Особенно первые два месяца. Потом легче стало. Сейчас стараюсь вечером не есть
Помогает