Привет, мамкрасотки!!!
Я вся в делах делах ))) в общем колбаса деловая 😂🙈
Поживаем отлично.
Спорт и пп постепенно вливаются в мою жизнь. Этот месяц я провела в тренировка вместе с @mjoymifi
Каждыц день получала задания, старалась все выполнять. Были конечно и косяки, куда ж без них... Но я очень благодарна Марине. Я научилась пить воду! Да, поначалу я просто мучилась и привилась, а теперь без стаканчика водички перед едой или между приемами не представляю свой день. Так же оч мне помог вакуум. Мой диастаз существенно уменьшился. Это кайф, нереальный кайф. Животик подтянулся))) На мой взгляд жопу я свою жалела((( Это косяк. Но я буду работать дальше. Мариночка, твои волшебные пиночки творят чудеса 😘😘😘 Спасибо больше!!! Жду теперь майского интенсива💪💪

❗❗❗Объявляю набор на майский #преггиинтенсив , который начнется 10 мая и будет продолжаться месяц!) И лето будем встречать всё такие на спорте)

💥В данный момент набираю тех, кому удобно получать все задания, информацию и рекомендации в Инстаграме)
При этом "болталка" (необязательная, но по мне необходимая) будет в whatsapp.

❓Что это и зачем?
🔹месяц совместных тренировок, не требующих много свободного времени и не привязанных к определённому времени
🔹 Рекомендации по питанию, полезная информация о КБЖУ, продуктах и т.п.
🔹Общение в группе и поддержка почти круглосуточно)
🔹Ответы на все возникающие вопросы
🔹Цель этого действа - подтянуться, похудеть или просто поддержать свою форму, общаясь, чтобы лень отошла на задний план, ведь будет стыдно, если в конце результат будет нулевой)
🔹Но главное! Быть активной, бодрой, всё успевать и подавать пример детям)

❓Почему с нами?
🔹Во-первых, почти все занимающиеся такие же мамы, и все понимают друг друга
🔹 Во-вторых, я всегда стараюсь иди навстречу, ведь это в Ваших интересах в первую очередь.
🔹В-третьих, каждый интенсив появляются новые упражнения и тренировки меняются)
🔹 В-четвертых, нет шансов вылететь, только если сами забьёте)
🔹В-пятых, я очень милая и добрая 😂
#преггиинтенсивотзыв
🔹В комментариях несколько результатов

❓Как происходит?
🔹Вы оплачиваете участие
🔹Добавляю Вас в Instagram, где уже будет информация некоторая. А 05.05 +-2дня в whatsapp.
🔹 Марафон начинается с фото "до" и замеров
🔹Тренировки пишу каждый вечер на следующий день, а Вы отчет каждый вечер
🔹Отправляю видео с техникой выполнения упражнений и иногда прошу и Вас записать видео, чтобы проверить эту технику)

Остальное узнаете уже при участии)
❓Цена вопроса 600р с репостом (упоминание в записи меня и интенсива), 800р - без репоста)