Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Марина
Марина
Мама сына (1 год)

Ну что?) Решила начать набор на мартовский #преггиинтенсив , который начнется 27 февраля после Масленицы, чтобы все…

Ну что?) Решила начать набор на мартовский #преггиинтенсив , который начнется 27 февраля после Масленицы, чтобы все имели возможность насладиться блинами, а потом быстренько "прогнать" их, не позволив им навсегда осесть в попе или на животе)

❓Почему я решила так рано начать набор?

🔹В этот раз разделю группы по уровню подготовки и соотношению рост/вес, а для этого нужно время и понимание, насколько целесообразно это делать)

❓Что это и зачем?

🔹месяц совместных тренировок, не требующих много свободного времени и не привязанных

🔹 Рекомендации по питанию, полезная информация о КБЖУ, продуктах и т.п.

🔹Общение в группе и поддержка почти круглосуточно)

🔹Ответы на все возникающие вопросы

🔹Цель этого действа - подтянуться, похудеть или просто поддержать свою форму, общаясь, чтобы лень отошла на задний план, ведь будет стыдно, если в конце результат будет нулевой)

❓Почему с нами?

🔹Во-первых, почти все занимающиеся такие же мамы, и все понимают друг друга

🔹 Во-вторых, я всегда стараюсь иди навстречу, ведь это в Ваших интересах в первую очередь.

🔹В-третьих, каждый интенсив появляются новые упражнения и тренировки меняются)

🔹 В-четвертых, нет шансов вылететь, только если сами забьёте)

🔹В-пятых, я очень милая и добрая 😂

❓Цена вопроса 600р с репостом (упоминание в записи меня и интенсива), 800р - без репоста)

30

Комментарии

maryana.s

Марьяна

И меня запишите:) только у нас тоже аллергия бывает, даже иногда не могу понять на что. Ещё аллергия на всю молочку100%. Поэтому из своего питания тоже все молочное исключила:(

mamapingvi

Олеся

Мама сына-младенца

Запишите меня))

mjoymifi

Марина

Мама сына (1 год)

@booba написала сообщение)

booba

Настя

И я хочу🙄

gromnata83

Наталья

Мама сына (1 год)

@mjoymifi, нет, тот же)

mjoymifi

Марина

Мама сына (1 год)

@gromnata83 какая радостная новость) номер не изменился?)

gromnata83

Наталья

Мама сына (1 год)

Мариша, я снова с вами! Запиши плиз!)

mjoymifi

Марина

Мама сына (1 год)

@mimimam напишу Вам в личку)

mikamsk

Аня

Хочу попробовать

mjoymifi

Марина

Мама сына (1 год)

@kroks в личку)

mjoymifi

Марина

Мама сына (1 год)

@olga8998 без тебя никак))

kroks

Ксения

Мама сына (1 год)

И я хочу!)

olga8998

Ольга

Мама сына (1 год)

Яяяяяяя

mjoymifi

Марина

Мама сына (1 год)

@miagivi окей!))

mjoymifi

Марина

Мама сына (1 год)

@kitulya я могу Вас записать, ближе к делу спрошу, и Вы решите для себя) номер телефона тогда напишите в личку, если согласны на такой расклад!

mjoymifi

Марина

Мама сына (1 год)

@ksuksuu @sweet1992 напишу в личку)

mjoymifi

Марина

Мама сына (1 год)

@semicvetikk я занималась при кормлении, и многие занимаются) Спорт не влияет на гв, у некоторых, наоборот, даже приливы во время спорта.

главное, всё-таки, питание.

miagivi

Ирина

Мама сына (2 года)

И я готова снова в бой) готовиться к отпуску)))

ksuksuu

Ксения

Мама сына (1 год)

@mjoymifi, и меня запишите)Когда необходимо внести оплату?

anna2792

Анна

Мама дочки-младенца

и я хочу)

nadin.kitova

Nadin Kitova

Мама двоих (младенец)

Тоже хочу, но пока сомневаюсь-потяну ли. У сына как зуб полез, так он сутками на руках

semicvetikk

Света

Мама дочки-младенца

Марина, подскажите, пожалуйста, основываясь на своем опыте, похудение при кормлении грудью не скажется на кол-ве молока? А то его у меня и так маловато(

mjoymifi

Марина

Мама сына (1 год)

@vctr в личку напишу)

mjoymifi

Марина

Мама сына (1 год)

@natalya333 напишу вам в личку сейчас)

natalya333

Наталья

Мама дочки-младенца

Я хочу))) может, до конца февраля как раз расширю рацион)

mjoymifi

Марина

Мама сына (1 год)

@natalya333 результат точно будет, просто не такой заметный, но мы с Вами обсудим как сделать так, чтобы из ваших продуктов рацион сделать такой, чтобы эффективность повысить))

natalya333

Наталья

Мама дочки-младенца

А будет результат просто тренировок без пп?) а то у моей дочки аллергия, очень мало чего можно есть... а если ем, то ем много, потому что постоянно голодная...

mjoymifi

Марина

Мама сына (1 год)

@wormwood есть!)

wormwood

Анна

Мама двоих (младенец)

Меня запиши :)

Урааа) Продолжается Набор на мартовский #преггиинтенсив , который начнется 27 февраля после Масленицы, чтобы все имели…

Урааа) Продолжается Набор на мартовский #преггиинтенсив , который начнется 27 февраля после Масленицы, чтобы все имели возможность насладиться блинами, а потом быстренько "прогнать" их, не позволив им навсегда осесть в попе или на животе) P.S. мест осталось мало ❓Что-то новое? 🔹В этот раз разделю группы по уровню подготовки и соотношению рост/вес, а для этого нужно время и понимание, насколько целесообразно это делать) ❓Что это и зачем? 🔹месяц совместных тренировок, не требующих много свободного времени и не привязанных к определённому времени 🔹 Рекомендации по питанию, полезная информация о КБЖУ, продуктах и т.п. 🔹Общение в группе и поддержка почти круглосуточно) 🔹Ответы на все возникающие вопросы 🔹Цель этого действа - подтянуться, похудеть или просто поддержать свою форму, общаясь, чтобы лень отошла на задний план, ведь будет стыдно, если в конце результат будет нулевой) ❓Почему с нами? 🔹Во-первых, почти все занимающиеся такие же мамы, и все понимают друг друга 🔹 Во-вторых, я всегда стараюсь иди навстречу, ведь это в Ваших интересах в первую очередь. 🔹В-третьих, каждый интенсив появляются новые упражнения и тренировки меняются) 🔹 В-четвертых, нет шансов вылететь, только если сами забьёте) 🔹В-пятых, я очень милая и добрая 😂 #преггиинтенсивотзыв ❓Цена вопроса 600р с репостом (упоминание в записи меня и интенсива), 800р - без репоста)

💥Вот так вот неожиданно набираю группу.

💥Вот так вот неожиданно набираю группу. Весна потихоньку начинает набирать обороты, и все уже снимают свитера и шерстяные колготки) Мы вместе готовимся к лету, чтобы не только влезть в свою любимую одежду, но и выглядеть в ней на все 100💣❗ ❓Что это и зачем? 🔹месяц совместных тренировок, не требующих много свободного времени и не привязанных к определённому времени 🔹 Рекомендации по питанию, полезная информация о КБЖУ, продуктах и т.п. 🔹Общение в группе и поддержка почти круглосуточно) 🔹Ответы на все возникающие вопросы 🔹Цель этого действа - подтянуться, похудеть или просто поддержать свою форму, общаясь, чтобы лень отошла на задний план, ведь будет стыдно, если в конце результат будет нулевой) 🔹Но главное! Быть активной, бодрой, всё успевать и подавать пример детям) ❓Почему с нами? 🔹Во-первых, почти все занимающиеся такие же мамы, и все понимают друг друга 🔹 Во-вторых, я всегда стараюсь иди навстречу, ведь это в Ваших интересах в первую очередь. 🔹В-третьих, каждый интенсив появляются новые упражнения и тренировки меняются) 🔹 В-четвертых, нет шансов вылететь, только если сами забьёте) 🔹В-пятых, я очень милая и добрая 😂 #преггиинтенсивотзыв 🔹В комментариях несколько результатов ❓Как происходит? 🔹Вы оплачиваете участие 🔹Я добавляю вас в группу в whatsapp (говорилку) 13.04 +-2дня , где будет начальная информация 🔹 Марафон начинается с фото "до" и замеров 🔹Тренировки пишу каждый вечер на следующий день, а Вы отчет каждый вечер 🔹Отправляю видео с техникой выполнения упражнений и иногда прошу и Вас записать видео, чтобы проверить эту технику) Остальное узнаете уже при участии) ❓Цена вопроса 600р с репостом (упоминание в записи меня и интенсива), 800р - без репоста) P.S. Всё это в связи с тем, что в мае у меня день рождения и я, вероятно, уеду хотя бы на дачу) и время начала марафона неизвестно)

Девочки!🤰🏼 Очень интересует вопрос! ❓❓❓Кто сколько набрал за беременность❓❓❓ Это был плавный набор или резкий в…

Девочки!🤰🏼 Очень интересует вопрос! ❓❓❓Кто сколько набрал за беременность❓❓❓ Это был плавный набор или резкий в определенном триместре?) 🥁 Я с начала беременности набрала 3 кг🦭