Ну что?) Решила начать набор на мартовский #преггиинтенсив , который начнется 27 февраля после Масленицы, чтобы все…
Ну что?) Решила начать набор на мартовский #преггиинтенсив , который начнется 27 февраля после Масленицы, чтобы все имели возможность насладиться блинами, а потом быстренько "прогнать" их, не позволив им навсегда осесть в попе или на животе)
❓Почему я решила так рано начать набор?
🔹В этот раз разделю группы по уровню подготовки и соотношению рост/вес, а для этого нужно время и понимание, насколько целесообразно это делать)
❓Что это и зачем?
🔹месяц совместных тренировок, не требующих много свободного времени и не привязанных
🔹 Рекомендации по питанию, полезная информация о КБЖУ, продуктах и т.п.
🔹Общение в группе и поддержка почти круглосуточно)
🔹Ответы на все возникающие вопросы
🔹Цель этого действа - подтянуться, похудеть или просто поддержать свою форму, общаясь, чтобы лень отошла на задний план, ведь будет стыдно, если в конце результат будет нулевой)
❓Почему с нами?
🔹Во-первых, почти все занимающиеся такие же мамы, и все понимают друг друга
🔹 Во-вторых, я всегда стараюсь иди навстречу, ведь это в Ваших интересах в первую очередь.
🔹В-третьих, каждый интенсив появляются новые упражнения и тренировки меняются)
🔹 В-четвертых, нет шансов вылететь, только если сами забьёте)
🔹В-пятых, я очень милая и добрая 😂
❓Цена вопроса 600р с репостом (упоминание в записи меня и интенсива), 800р - без репоста)
Марьяна·
И меня запишите:) только у нас тоже аллергия бывает, даже иногда не могу понять на что. Ещё аллергия на всю молочку100%. Поэтому из своего питания тоже все молочное исключила:(
Олеся·
Мама сына-младенца
Запишите меня))
Марина·
Мама сына (1 год)
@booba написала сообщение)
Настя·
И я хочу🙄
Наталья·
Мама сына (1 год)
@mjoymifi, нет, тот же)
Марина·
Мама сына (1 год)
@gromnata83 какая радостная новость) номер не изменился?)
Наталья·
Мама сына (1 год)
Мариша, я снова с вами! Запиши плиз!)
Марина·
Мама сына (1 год)
@mimimam напишу Вам в личку)
Аня·
Хочу попробовать
Марина·
Мама сына (1 год)
@kroks в личку)
Марина·
Мама сына (1 год)
@olga8998 без тебя никак))
Ксения·
Мама сына (1 год)
И я хочу!)
Ольга·
Мама сына (1 год)
Яяяяяяя
Марина·
Мама сына (1 год)
@miagivi окей!))
Марина·
Мама сына (1 год)
@kitulya я могу Вас записать, ближе к делу спрошу, и Вы решите для себя) номер телефона тогда напишите в личку, если согласны на такой расклад!
Марина·
Мама сына (1 год)
@ksuksuu @sweet1992 напишу в личку)
Марина·
Мама сына (1 год)
@semicvetikk я занималась при кормлении, и многие занимаются) Спорт не влияет на гв, у некоторых, наоборот, даже приливы во время спорта.
главное, всё-таки, питание.
Ирина·
Мама сына (2 года)
И я готова снова в бой) готовиться к отпуску)))
Ксения·
Мама сына (1 год)
@mjoymifi, и меня запишите)Когда необходимо внести оплату?
Анна·
Мама дочки-младенца
и я хочу)
Nadin Kitova·
Мама двоих (младенец)
Тоже хочу, но пока сомневаюсь-потяну ли. У сына как зуб полез, так он сутками на руках
Света·
Мама дочки-младенца
Марина, подскажите, пожалуйста, основываясь на своем опыте, похудение при кормлении грудью не скажется на кол-ве молока? А то его у меня и так маловато(
Марина·
Мама сына (1 год)
@vctr в личку напишу)
Вика-Вика-Виктория·
Мама двоих (1 год, 4 года)
🙋🏻 хочу
Марина·
Мама сына (1 год)
@natalya333 напишу вам в личку сейчас)
Наталья·
Мама дочки-младенца
Я хочу))) может, до конца февраля как раз расширю рацион)
Марина·
Мама сына (1 год)
@natalya333 результат точно будет, просто не такой заметный, но мы с Вами обсудим как сделать так, чтобы из ваших продуктов рацион сделать такой, чтобы эффективность повысить))
Наталья·
Мама дочки-младенца
А будет результат просто тренировок без пп?) а то у моей дочки аллергия, очень мало чего можно есть... а если ем, то ем много, потому что постоянно голодная...
Марина·
Мама сына (1 год)
@wormwood есть!)
Анна·
Мама двоих (младенец)
Меня запиши :)