Ну что?) Решила начать набор на мартовский #преггиинтенсив , который начнется 27 февраля после Масленицы, чтобы все имели возможность насладиться блинами, а потом быстренько "прогнать" их, не позволив им навсегда осесть в попе или на животе)
❓Почему я решила так рано начать набор?
🔹В этот раз разделю группы по уровню подготовки и соотношению рост/вес, а для этого нужно время и понимание, насколько целесообразно это делать)
❓Что это и зачем?
🔹месяц совместных тренировок, не требующих много свободного времени и не привязанных
🔹 Рекомендации по питанию, полезная информация о КБЖУ, продуктах и т.п.
🔹Общение в группе и поддержка почти круглосуточно)
🔹Ответы на все возникающие вопросы
🔹Цель этого действа - подтянуться, похудеть или просто поддержать свою форму, общаясь, чтобы лень отошла на задний план, ведь будет стыдно, если в конце результат будет нулевой)
❓Почему с нами?
🔹Во-первых, почти все занимающиеся такие же мамы, и все понимают друг друга
🔹 Во-вторых, я всегда стараюсь иди навстречу, ведь это в Ваших интересах в первую очередь.
🔹В-третьих, каждый интенсив появляются новые упражнения и тренировки меняются)
🔹 В-четвертых, нет шансов вылететь, только если сами забьёте)
🔹В-пятых, я очень милая и добрая 😂
❓Цена вопроса 600р с репостом (упоминание в записи меня и интенсива), 800р - без репоста)
Комментарии
@kitulya я могу Вас записать, ближе к делу спрошу, и Вы решите для себя) номер телефона тогда напишите в личку, если согласны на такой расклад!
@semicvetikk я занималась при кормлении, и многие занимаются) Спорт не влияет на гв, у некоторых, наоборот, даже приливы во время спорта.
главное, всё-таки, питание.
@mjoymifi, и меня запишите)Когда необходимо внести оплату?
Тоже хочу, но пока сомневаюсь-потяну ли. У сына как зуб полез, так он сутками на руках
Марина, подскажите, пожалуйста, основываясь на своем опыте, похудение при кормлении грудью не скажется на кол-ве молока? А то его у меня и так маловато(
Я хочу))) может, до конца февраля как раз расширю рацион)
@natalya333 результат точно будет, просто не такой заметный, но мы с Вами обсудим как сделать так, чтобы из ваших продуктов рацион сделать такой, чтобы эффективность повысить))
А будет результат просто тренировок без пп?) а то у моей дочки аллергия, очень мало чего можно есть... а если ем, то ем много, потому что постоянно голодная...
Урааа) Продолжается Набор на мартовский #преггиинтенсив , который начнется 27 февраля после Масленицы, чтобы все имели возможность насладиться блинами, а потом быстренько "прогнать" их, не позволив им навсегда осесть в попе или на животе)
P.S. мест осталось мало
❓Что-то новое?
🔹В этот раз разделю группы по уровню подготовки и соотношению рост/вес, а для этого нужно время и понимание, насколько целесообразно это делать)
❓Что это и зачем?
🔹месяц совместных тренировок, не требующих много свободно...
💥Вот так вот неожиданно набираю группу.
Весна потихоньку начинает набирать обороты, и все уже снимают свитера и шерстяные колготки)
Мы вместе готовимся к лету, чтобы не только влезть в свою любимую одежду, но и выглядеть в ней на все 100💣❗
❓Что это и зачем?
🔹месяц совместных тренировок, не требующих много свободного времени и не привязанных к определённому времени
🔹 Рекомендации по питанию, полезная информация о КБЖУ, продуктах и т.п.
🔹Общение в группе и поддержка почти круглосуточно)
🔹Ответы ...
Зачем и когда определяют группу крови и резус ребёнка?
Всем привет 🌹
Снова возвращаюсь , спустя время и с таким вопросом.
Вы знаете группу крови своих деток и их резус? Если да, то это делали в РД или сами потом? И при беременности, если протекало всё хорошо и отлично, мужа именно врач направлял на сдачу , чтобы понимать группу и резус? (если муж не знал).
Вопрос возник , я свою группу крови и резус узнала, когда дочкой забеременела, при этом мужа никуда не отправляли, от слова совсем. С сыном так же и я знаете, тоже не думала не о чем, тк все хорош...
Девочки!🤰🏼 Очень интересует вопрос!
❓❓❓Кто сколько набрал за беременность❓❓❓
Это был плавный набор или резкий в определенном триместре?) 🥁
Я с начала беременности набрала 3 кг🦭
Как решиться на второго ребенка в 36 лет?
Как вы решились на второго ребенка?
И почему не решились все таки ?
И в каком возрасте родили второго?
Мне 36 в декабре …. Меня это останавливает …
И меня запишите:) только у нас тоже аллергия бывает, даже иногда не могу понять на что. Ещё аллергия на всю молочку100%. Поэтому из своего питания тоже все молочное исключила:(