Нужен совет! Я стала очень сильно уставать с ребёнком. Можно сказать энергии у меня нет. Глаза не блестят и улыбаюсь мало, только с ребёнком. Чувствую себя потерянной. Муж говорит я стала очень напряжённой. Как вернуть себя??? Где взять силы? Смотрю на себя в зеркало и хочется плакать. Посоветуйте что-нибудь. Спасибо.
Комментарии
Мне няня для прогулок очень помогла, ибо я терпеть не могу гулять с ребёнком.
Нужны физ нагрузки - йога, фитнес и тп. Всегда помогает на клеточном уровне )
Спать побольше:)) ванну принятт. Устройте день для себя. Малыш уже большой - папа вполне сможет с ним целый день провести. Мы так в бегущем городе участвовали недавно - утром покормила и маме моей оставила. В 22 вернулась. Ощущения как в отпуск съездила
Еще витамины пропейте, мне реально помогают
Уехать хоть вдвоём с лялькой
Быт затюкает кого хочешь)
На дней 10 в Турцию, на Кипр, с Европу погулять
Хоть куда..
Смена обстановки всегда бодрит👍🏼
Привелеките бабушку/дедушку на прогулки. Или им на пару дней, а сами с мужем сменить обстановку
Найти хобби.я фильмы смотрю пока ребёнок спит,вяжу .в ТЦ сходите,порадуйте себя чем нибудь
Возьмите няню для прогулок с ребенком. 2-3 часа ваши :) мелочь а оч спасает :)
@leferova.m, а где искать няню для прогулок? И как быть с доверием?