Девчульки)Ночью очень мучают судороги ног....адская боль ... что делаете,почему вообще они появляются?😞Это вообще…

@natashenka014, спасибки)

Носок на себя при судорогах .Сразу пройдёт

@vladimirovna_r, спасибочки)

Магний и кальций) а ещё на ночь подушки под ноги. Меня спасало. Старайтесь что бы ноги были как можно ниже. Я по две подушки ложила.

@vvivv, @ekateryna2012.23, @cvetkova7771, спасибо девочки)

Судороги - нехватка кальция) у меня как начинаются, то принимаю БАДы (кальций и магний)✌🏻проходит моментально с первого же приема )

Я тоже когда потягиваюсь то судороги,надо сразу пальчики на себя и проходит.

@tanyativ да. Я с такими жалобами обращалась).

@vvivv, это врач прописал вам?

Я пила "биолектру". А от болей в суставах "кальций д3 Никомед

@readyformiracle, спасибо за совет)

У меня такое с руками, по ночам. Но не каждую ночь, выровняю руки и приходит. Я не пью дополнительный кальций, только из продуктов. Каждую неделю (но не каждый день) ем творог, бананы, сухофрукты и обязательно кунжут (он лидер по содержанию кальция )

@honeyyyy, о тоже можно)спасибо

@seliwen, ничего себе(

Мне доктор сказала, что не хватает калия. Ребенок вытягивает из матери. Чтоб сердечко работало мышци росли. Она мне посоветовала кушать курагу, изюм, инжир. Только промывать, но не кипятком

@tanyativ тогда следите за давлением, потому как я спустя две недели приема, ехала в маршрутке и чуть в обморок не грохнулась, еле выкотилась из нее(((

@irabeld, ого,буду знать.спасибо

@nuta_k, о так и меня болит если потянусь(

@seliwen, у меня тоже низкое давление(но мне врач выписала магний

Это может быть токсикоз второй половины беременности, сами ничего не назначайте себе! Нужно исключить жареное, солёное, копчёное, консервацию и все продукты вызывающие брожение: виноград, горох, чёрный хлеб и молоко. Больше белка в виде рыбы и мяса, фрукты-хорошо подойдёт курага, банан, яблоки (печёные)

Также следите чтоб отеков не было и повышения давления! А с кальцием нужно быть осторожным, если его будет много, то у ребёнка после рождения слишком быстро будут закостеневать кости, а для черепа это не слишком хорошо, тк первые месяцы он должен "дышать" и принять правильную форму после родов (выровняться), тк во время родов он складывается, чтобы пройти родовые пути! (Врач остеопат рассказывал, сама не придумывала)

У меня тоже под утро, когда сквозь сон потянуться хочу..( уже наловчилась даже если потягиваюсь, то носки на себя, иначе если тяну насочки как балерина 😂 то капец!

МыгнийВ6 пью всю беременность. Творог домашний и бананы каждое утро. Анализы сдала - все в норме. Терапевт сказал попить еще панангин. А гинеколог мой сказал - ниче особо не сделаешь, ты беременна, так бывает)

И у меня такая проблема, еще и выкручивает. Но мне магний нельзя принимать, давление и так слишком низкое((( Помогают массажи, но тоже, не буду ж я постоянно мужа напрягать(

Можете почитать у меня пост,девочки много советовали,правда мне ничего не помагает ((

@playmygame, беда беда с нами девочки)

У меня та же проблема (( просыпаюсь среди ночи, начинаю тянуть ногу на себя, через время попускает. Стараюсь есть больше творога и молочки

@pokemon_mimi_bultozavr, я тоже знала что в твороге очень мало кальция а особенно в том что продают сейчас)

@tanyativ не за что))) у меня на творог изжога...хоть некогда не знала что такое изжога...в гугле вбила где и ск кальция и выбрала те продукты что мне нрав )

@pokemon_mimi_bultozavr, спасибочки)

@tanyativ вот от этого и судорги!!! А не кальцийи есть творог...в твороге мало кальцияесли на то пошло это миф... надо много кальция нужно мак топтать😅.... совет... пришли домой и ноги окуните в макс прохладную воду...посидите а потом лягли и ноги ровно но выше головы...я на подушку закадывала)))) и так станет лучше

@pokemon_mimi_bultozavr, да,я много хожу и стою ...((((

@tanyativ да было такое что мужа будила... это плюс еще то что много может на ногах за день стоите и ходите...у меня оч сильнохватало когда я пол дня на ногах пробуду...

@blondira, спасибочки)

@pokemon_mimi_bultozavr, у меня просто такого никогда не было)сначала только правая нога,а сегодня ночью и левая....просто не выносимая боль 😭

Магне б6 3 раза в день по 2 таблетки и раз в день кальций, есть больше рыбы, творога, твердого сыра

@irenahan-li, спасибки)буду пробовать)

@tanyativ именно от судорг нет... врачь сказала что это бывает... я и так много что пила и пью ... зачем лишний раз себя пичкать .

@lykamamochka, дякую)прийдеться терпіти))

У меня тоже так было правда на сроке немного больше - врач выписала кальци-м пропила перестало

@tanyativ творог,молоко рибу побільше і чекайте пологів,у мене тоде так було,що поробиш ,прийдеться перетерпіти) але воно того варте))))))

@pokemon_mimi_bultozavr, и ничего не пили?

@alina_sargan, @katrysya09, начала его недавно пить,мой г прописал ,сплю плохо((и теперь ногам поможет)спасибо девчонки

У меня было с 20 по 23 неделю...и потом прошло както...

@lykamamochka, ага,магній п'ю !по аналізам усе Ок...

и у меня было.нельзя пить черный чай перед сном,больше продуктов с магнием кушать.летом меня спасал абрикос

У меня такое при беременности было, спать не могла так ноги дергались, только магне б6 помогал

невистачає кальцію в орнанізмі і магнію