
n_kazachkaТамара Игоревна·Многодетная мама (5 детей)
Как преодолеть боязнь родов: подборка лучших способов 😊👌
Хотя беременность и называют самым прекрасным и удивительным периодом в жизни каждой женщины, многие будущие мамы в силу разных причин боятся родов. Страх может появиться на 126 день беременности, раньше или позже, но в любом случае мамочке нужно от него избавиться.
Боязнь родов чаще всего появляется у женщин, которые ждут первенца. Казалось бы, что ничего страшного нет, ведь большинство женщин рожает своих крох, но справиться со страхом не всегда получается. Мысли о предстоящих родах появляются все чаще, не позволяя представительнице прекрасного пола в полной мере насладиться своим положением.
Боязнь заключается в страхе перед болью, неизвестностью, преждевременными родами и тем, что воды отойдут в самый неожиданный момент. Об этих страхах дальше и пойдет речь
Боязнь боли
Насмотревшись фильмов о беременности, в которых женщина издает душераздирающий крик, в подсознании каждой девушки откладывается, что это очень больно. Да, родовой процесс – это сложно и болезненно, но все же женщины выдерживают эту боль и живут после этого полноценной жизнью.
Многие врачи рекомендуют сравнивать роды с походом к стоматологу: нужно немного потерпеть и наступает облегчение. А если взять на руки долгожданного малыша – то все страхи станут даже смешными.
Самая частая причина боязни боли – страшные рассказы других рожениц. Не стоит принимать все эти истории всерьез, ведь современная медицина активно развивается, и качество медицинских услуг находится на хорошем уровне. В некоторых роддомах есть ванны и джакузи для беременных, которые облегчают болезненные ощущения, а малыш появляется на свет намного быстрее.
Вместо того чтобы слушать подружек, лучше поговорить со своим врачом или почитать научную литературу. Также стоит предварительно выбрать хорошее медицинское учреждение, где будут проходить роды.
Боязнь неизвестности
Этот страх преодолеть очень просто. Достаточно почитать подходящую литературу о том, как проходят роды, посмотреть видео или пообщаться с доктором. За родами следят врач и акушерка, которые при необходимости окажут квалифицированную медицинскую помощь.
Боязнь преждевременных родов
Современная медицина позволяет сохранить жизнь малышу, даже если он родился на 22 неделе беременности. Ребенка помещают в специальный инкубатор, благодаря которому он продолжает развиваться, и в скором времени ничем не будет отличаться от обычных 9-месячных детей.
Боязнь неожиданных родов
Женщина в положении, особенно на поздних сроках, активно готовится к родам. Чтобы роды не застали врасплох, нужно подготовить сумку в роддом и сообщить, где она находится, маме или мужу. Также следует подготовить пакет документов и следить за тем, чтобы на телефоне всегда были деньги.
Также преодолеть страх перед родами позволят такие рекомендации:
посещение групповых занятий по подготовке к родам на 126 день беременности или немного позже (специалист расскажет все о родовом процессе, научит правильно дышать);
занятия любимыми делами – хобби, музыка, фильмы, книги: в декрете у будущей мамочки появляется время интересно проводить свой досуг;
рассказы о своем самочувствии родным, мужу и доктору; женщине не стоит стесняться своим ощущений и эмоций;
компания на родах (муж, мама).
Роды пройдут быстро и не причинят вреда маме и малышу, если женщина будет осознавать, что она дает жизнь своему ребенку, при этом будет положительно настроена, спокойна и готова к боли.