Девочки, посоветуйте какую-нибудь диету а- ля правильное питание, чтобы питаться 5 раз в день где…
Девочки, посоветуйте какую-нибудь диету а- ля правильное питание, чтобы питаться 5 раз в день где то, прямо с меню,не могу , когда без меню, тогда ем много. Хорошую, проверенную диету,может,есть у кого?)
Вероника·
Мама четверых детей
Вам для чего? Цель какая?
Катюшка Бондарева ·
Мама двоих (3 года, 6 лет), ждёт третьего
Послушаю
Екатерина·
Мама дочки (1 год)
Посчитать кбжу и хоть худеть, хоть набирать, хоть поддерживать вес можно
Ната·
Мама сына (1 год)
@bu-_bu по - хорошему,обменку наладить ,ну и похудеть ,конечно)
Ната·
Мама сына (1 год)
@katrina1511 что то в меня с этим не срастается((
Екатерина·
Мама дочки (1 год)
@dorilola ничего сложного там) как только разберетесь все будет просто как дважды два
Ната·
Мама сына (1 год)
@katrina1511 вот я и говорю,что времени вообще нет разбираться,мне бы просто с меню, полегче,есть же такие.
Анастасия·
Мама двоих (младенец)
Maryfits в Инстограм продаёт готовое меню. Я купила по Акции 400руб в Ее день рождение, а так 1000руб стоит. Все просто и все расписано на 30 дней
Екатерина·
Мама дочки (1 год)
@dorilola времени на все про все уйдет не так и много. Минут 30 достаточно чтобы разобраться. Так вы сможете сами себе подобрать питание.
Екатерина·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Могу скинуть свое меню
Ната·
Мама сына (1 год)
@katerina_prekrasnay будьте добры)
Ната·
Мама сына (1 год)
@katerina_prekrasnay а вы мне так и не скинули)
Екатерина·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Скиньте мне в лс свою почту