Что делать?! У нас сон по плану должен был быть с 13:00 до 15:00, из-за того что пришёл папа на обед сон сдвинулся на 14:00, но долго не продлился (40мин).В 16:00 начал клевать носом, мы собрались на улицу - поспать. Гуляли 2 часа, дома он поел во сне, и до сих пор спит! Нам через 1,5 часа в ночь укладываться :(
Как спят ваши 6 месячные детки? У нас подъем 07:00 😴09:00 сон 30 мин 😴11:00 сон 30мин-1 час 😴14:00 сон 2-3 часа 😴19.30 сон 30 мин И уже 21:30-22:00 на ночной сон
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Блин, что я делаю не так???? Гуляем по 2 часа каждую ночь Вот так выглядят сейчас наши сны: Подъем в 7:30 Сон в 9:00 до 9:45 Сон в 12:00 до 14:00 (не подряд. Просыпаясь без конца, продлеваю сон грудью) Сон в 16:00 до 18:00 (гуляем, спит как убитая) В ночь в 21:00 Просыпаемся в 3-4 ночи и гуляем 2 часа, до 5-6, потом засыпаем и спим до 7:30.
Невролог Никитин сказал налаживать режим сна, нам 4,5мес,спать ложились обычно с 22:00-23:00 Он узнав сказал что это очень поздно и надо с 20:00-21:00 спать...и в течении дня чтоб время бодрствования не привышало 1,5 часа и в сон,потом снова так...прям по часам типа отслеживать...до тех пор пока не наладим! Подскажите все соблюдают режим сна? Сильно ли это влияет на деток нашего возраста? Кто во сколько ложится на ночной сон?
Гуля·
Мама сына-младенца
Я уж даже свет в комнате включила, чтоб думал что день. Может выключить, и на ночь укладываться?
Мария·
Мама дочки-младенца
ничего не делать - пусть спит ребенок😇 скорее всего он до утра уснул, у них бывает такое
Виктория·
Мама двоих (младенец)
Ну конечно , пусть спит малыш, он же маленький у вас ещё , спит- растёт! 🙏за один раз не собьётся режим, не переживайте, нормализуется! У нас тоже всякое было!
Helen·
Старшая засыпала в 7 вечера на ночь месяцев с 4 до 5
Гуля·
Мама сына-младенца
@barbitta @mam2kids84 @raiskaya.ptichka ладно) пусть спит. Ничего уж страшного, если одну ночку вдруг в 2:00 или в 4:00 встанем))
Лиля Волкова·
Мама дочки-младенца
моя тоже бывало с 7 спала и до 6 как обычно. завтра к режиму вернетесь
Elza ·
Мама сына (3 года), беременна (22 нед.)
Это же ужас😱😱😱😱
Гуля·
Мама сына-младенца
@el_zh я тоже испугалась, не знаю что это было. Первый раз заерзал в час ночи, но я его покормила, пообнимала, он уснул до 4:00. Вот теперь у нас Доброе утро)
Гуля·
Мама сына-младенца
В и итоге ребёнок проспал 12 часов...
Мила·
Мама сына-младенца
12часов здорово🙈 вот у меня каждые 2 часа просыпается😄
Гуля·
Мама сына-младенца
@annet2490 богатырский сон- он такой 😂