39 недель и 3 дня - родила первенца! 55 см, 3430 гр. Это было круто! Мои выводы, может пригодятся:
1.Слава дыханию Кобаса! Я выжила на схватках благодаря этому мужику и единственному просмотру его нудного видео про дыхание на схватках (причём половину проспала😪). Еще помогли душ теплый и подоконник как ни странно. И массаж поясницы, но не на каждой схватке.). Мячик не пошел мне вообще.
2. Эпидуралка - вещь! Не геройствовала я. На 5-6 см попросила поставить. Через 3 часа полное открытие. Вот только потуги она не глушит. Пришлось потерпеть полчаса пока днище разрывало, а тужиться нельзя было. Только подтуживать... тут уже слушала врача и акушерку. Отключили ее уже после родов и осмотра родовых путей. Тужила с ней же, нормально все чувствовала что надо было для этого.
3. Акушерка правит балом! Очень помогла дышать и продыхивать, не порваться и даже избежать разреза. Главное слушаться прям очень строго! Врач на втором плане, но очень помогла ее рука на животе - ориентир куда тужить надо.
4. Не паниковать и не сбивать дыхание ни на сватках, ни на потугах. Как запаникуешь и собьешься - все, капец по-моему.
5. Муж или другой партнер рядом в этот момент это здорово - массаж, попить, поднять, позвать акушерку, тапки подогнать, воду в душе настроить, следить за ктг, подать пеленку, заламывать тебе ноги пока ты подтуживаешь, читать молитвы вслух и многое другое. Без него было бы все не так радужно.
6. Настаивать на своем - если тужит уже, то настаиваем на осмотре. Ответы "да рано тебе еще, не может быть" не принимаем. Пусть смотрят и офигевают) Непонятно объяснили что делать, как дышать - просим повторить и показать сто раз, пока не дойдет. Не помогает предложенный вариант, спрашиваем что еще можно сделать. Только без паники все.
7. В потугах стараться через не могу прям, не жалеть себя. Это уже не боль, просто там танк прет... Тужить не на полную мощь - дольше мучаться. Не бояться обделаться - это маловероятно как я поняла и всем пофиг если что.
Рожала по контракту в 20 РД на первомайской. От отхождения вод дома (это тот еще прикол - ходишь себе как ни в чем не бывало и тут щелчок двойной на всю комнату и потеклоооо) до малыша на животе чуть меньше 8 часов.
Теперь нам надо ГВ наладить с сынишкой... но мы справимся, потому что мы бандааааа!😎
Комментарии
Поздравляю ! Собираюсь прикатить в этот роддом за своим пацаном... Правда бесплатно
Поздравляю с сыночком!!! Тоже просмотрела видео с дыханием Кобаса. Особенно помогло как надо дышать между потугами
Поздравляю вас, просто молодец! И пост очень для меня оказался полезный.
@atomick, я тоже у неё рожала, мне она понравилась! Я у неё в отделении лежала, на третьем этаже
Поздравляю! Молодцы! Крепкого здоровья вашей банде))) привет 20 рд!)))
Я уже запуталась в разных способах дыхания при родах 🙈Везде разные варианты. Какое дыхание помогло вам при схватках и потугах?
Что легче: схватки или потуги?
Вот что именно было вам труднее схватки или когда уже потуги были?
Лично для меня потуги были намного легче чем схватки. Но многие говорят что во время потуг им было тяжелее💁🏻♀️ со старшим тужилась где-то 8-10 раз, со вторым только 2 раза и я родила тогда сама была в шоке
Как дышать в родах: спор со свекровью
Девочки )всем привет
Вы учились как дышать в родах/схватках ?
Вчера спор со свекровью был ,говорит что это важно очень и я не нашла курсы как дышать ,что все это очень плохо.
Я думала ,что в родах акушерка научит )а тут вон как оказалось )
Жду ваше мнение )
Методика дыхания Александра Кобаса: помогает ли на практике?
посмотрела я видео Александр Кобаса Естественные роды и дыхание на схватках и потугах. Все он так доходчиво объясняет и прям внушает какое-то спокойствие... вот думаю реально ли теперь это применить на деле 😊 девочки, кто дышал по его методике? помогло хоть немного?
Какие методы вам помогли прожить потуги и не тужиться? Помимо дыхания.
Поздравляю маму и папу! Пусть ребёнок растёт здоровым и счастливым! Я тоже, сколько ни смотрела Кобасу, каждый раз засыпала. 😃 Но вот выполнить его заветы я не смогла. Тренировалась-тренировалась, а во время схваток было не до дыхания.