Короче вот какое дело- вес после родов не уменьшается. был спорт, попытки ПП, даже диета была, но так сильно хочется есть что все сметаю и результата нет. Особенно тяжело вечером и на ночь. чем клятвеннее обещание с завтрашнего дня не жрать, тем больше сжираю. а лишнего много. есть кто с похожей проблемой и решением???!
Комментарии
@juliaoo вот это круто! только я могу наоборот день не есть, а есть после шести((( иначе сметаю все, что есть на кухне
я перестала есть после 6, не ем мучного включая сладости и хлеб, картошку и похудела в последний месяц на 5 кг, а то раньше тоже вес стоял
Тоже есть желание вечерком потоптать и сейчас баюкаю с 4 малышку и подумала о чайке... но нет запрещаю себе и не подаюсь....
вместо еды, выпейте зеленный чай без сахара, я себя три дня держала, даже голодала, но после организм привык и все встало на свои места
@palloma я раньше тоже так делала. надо заставлять себя есть нормальный завтрак и обед, а вот на ужин наоборот можно что то полегче. потом войдет в привычку, сама не верю, но уже и не хочется ничего после 6