Девочки, кто как приходит в форму после родов? Особенно интересует целлюлит и обвисший живот😧 может…
Девочки, кто как приходит в форму после родов? Особенно интересует целлюлит и обвисший живот😧 может кто обертывания и скрабы делает☺️
Пп и включила спорт( когда малыш позволяет)+ ежедневные прогулки. Ох, скоро лето🌸🤤
Настя·
Я послушаю)))
Наталья·
Мама дочки (1 год)
@nastyamamamarka,
Посмотрите в инете много упражнений которые выполняются с детками совместно. Для вас естественный утяжелитель , который ежемесячно увеличивает нагрузку и ребенок счастлив .
Deleted·
ПП с подсчетом кбжу?
Татьяна·
Мама сына-младенца
@simpson, нет, для меня это сложно. Готовлю разные рецепты, иногда сама придумываю что то, подсчеты не для меня
Deleted·
@tanya1415 гликемический индекс продуктов знаешь?
Татьяна·
Мама сына-младенца
@simpson, ну да, основные конечно. Простые и сложные углеводы их могу отличить)
Екатерина·
Мама дочки (1 год)
Вам всего 1 мес. Подожди и вес сам еще уйдет. Без питания ни живот ни целлюлит не убрать. Ни скрабы ни обертывания тут не помогут, Если только в комплексе. А подсчет кбжу все таки необходим.