Где найти тренировки для беременных и после родов?
Девочки , напоминаю , что видео с тренировками для беременных у меня в Инстаграм @annie_gym_ тренировки #annie_gym_training они подойдут так же для восстановления после родов и просто как вид тренировок для начальной подготовки ☺️ так же уже снимаю тренировки после родов с различным спорт инвентарём дома 🙂 подписывайтесь, кому информация интересна🙂👍💪
Комментарии
@annie_gym_, очень хороший результат! Я вот к нему стремлюсь, но уже 12-13 кг набрала. Надеюсь быстро скину!
@irina_antonenko, занималась всю беременность) и роды прошли легко и без осложнений, быстро восстанавливаюсь. На 9ый день уже первую тренировку сделала свою ) но вес то ушёл , но состояние тела всё равно не такое как раньше. Так что ещё работать много надо
как ты так быстро вес скинула? В чем твой секрет? Ты колдунья??🙈😄
@annalisa, мой вес обычный 55 кг, рожать пошла 66 :) сейчас вес 56,8 😊
А сколько вы набрали и сколько скинули после родов?
@089, 😃😃😃@nautika, спасибо девочки 😘