Девченки, подскажите как бороться с судорогами в ногах по ночам? Пью витамины и все равно спать не могу, когда бодрствую то нормально, а ночью просыпаюсь от ужасной боли 😦😔
Как только начала заниматься на фитболе, судороги и закончились😊😊 после родов, ттт, судорог не было😊
грызла кальций 5 таблеток каждый день и судорог не было именно грызла, по рекомендации очень хорошего педиатра
мне приписывали " биолектру", там магний. у меня прошло. Спросите у врача, может и Вам можно.
Мне назначали магний в6, но помогало одно резко вскочить на ноги, желательно на холодный пол и все как по маслу))) если бы мне ран это написали ,была бы довольна,а то у меня от них икры ног потом много дней отходили
Мне врач корректировал прием кальция,магния и препараты регулирующие соль в организме. Это все связано както. Невропатолог помогла прострелы в спине убрать.
У меня до родов так было. Но не сильно часто. Пила все и кальций и магний
Вы проверяли электролиты крови? Может быть не только проблемы в магнии, но и калий, кальций...
Попробуйте на ночь делать согревающие массаж ног и спите в теплых носочках (но чтоб резинка не перелавливала ногу) - иногда это помогает.
Тянула носок на себя, помогало ещё домашнее молоко перед сном😉