Да и малыш вряд ли даст быть квашней так сказать )))

Нам говорили тоже не раньше 2-3мес после родов. Говорят о пропадании гв, но не уверена на 100%, что такое реально может быть. Вот девочки писали о прогулках - мне реально они помогли и плюс бандаж живот утянул быстро.

Не раньше 2-3 месяцев после родов. Дайте организму передышку, беременность и роды - это очень большой стресс для организма.

Бодрые и продолжительные прогулки с коляской тоже не плохой способ начать приводить себя в порядок👍

@m_sladik, ну врач вам вообще не чего не говорил при выписке? Нам прям по полочкам разложил, что можно, что нельзя)

@m_sladik, рано...

@tany_sun, у меня ничего такого не написано)

@mngmcd, блиин...ещё так долго! ((( я вчера уже дома немного потренила ,не удержалась

У меня в выписке написано 1,5 месяца. Я уже по техонечку начинаю заниматься)

Можно только через 2 месяца, т.к. можно опущение органов заработать...я сама уже рвусь в зал)