Всем привет девочки. У меня это третья беременность и впервые мне сказали что я много набрала в весе. Сказали сесть на диету беременных. Поэтому такой вопрос, что вы кушаете при диете в течение недели? если вам её конечно порекомендовали) буду рада любым рецептам или советам
Уберите мучное, сладости, старайтесь не кушать фрукты во второй половине дня. Ну и соленое, жирное , жареное исключить. И все. Да! И воды - около 1,5-2 литров