Решила я значит марафон устроить #Ира100днейбезсладкого. Для меня, сладкоежки, это нереально тяжело. Но разум говорит…

Сухофрукты в помощь))))сладкие фрукты,цитрусовые хорошо перебивают хотение сладкого!удачки👍

Выкладывай выкладывай. А то как мы оценим результат?

@olka2005 их много есть нельзя. Они калорийность очень. Но курагой запаслась все-равно))))

@vika1768 марафет наведу и тогда выложу))))

@mamakara, 😉

Удачи. Я за два месяца сбросила десять килограмм. Правда тут не только отказ от сладкого. От мучного тоже. Месяц сидела на сундучках "худеем за неделю" (но я уже не кормлю грудью) и плюс треньки каждый день дома до седьмого пота. Зато во всю одежду влезла. Стала стройнее, чем до беременности. Ещё пять кг и я как на свадьбе семь лет назад буду выглядеть)) это вам мотивашка маленькая))))) самое ценное, что я в эту диету для себя открыла это стакан кефира на ночь с хлебцом.

Блин, я вообще не представляю как можно без печенек, хлеба на гв...я едва чай с печеньем успеваю съесть одной рукой развлекая ребёнка.. нормальную еду раз- два в день кое-как. Вам удачи!сладкое и мучное реально откладывается жирком

@antika у меня после родов были, простите, кровавые запоры, поэтому отказ от любимых булок прошел на ура. А мелкую сыпало на сахар, поэтому и от всего сладкого я тоже отказалась. Как итог -14кг за 4 месяца. Зато теперь я - конфетка)

@missar вот я с одной стороны завидую тем кому железно нельзя, ну с другой стороны конечно рада что сына ничего не беспокоит. Сейчас у меня с силой воли беда, хочется только есть и спать)

@pingvin_lo_lo, здорово, вы просто умничка👍

А автору удачи✊

Я с тобой, мой вчера поиздевался. Ты говорит худей, а я голодать не должен.

Я уже месяц без сладкого!

Все хорошо,добавляю фитпарад,а без конфет,печенья и тд можно легко пережить)

@mamaulyanochki где фитпарад покупаете?)месяц без сладкого и мучного)на завтрак иногда могу съесть ПП шную выпечку)

@kseniya939 в ленте,в океи

Только надо брать # 7 или 10 они точно не горчат

Я вот все собираюсь что нибудь испечь)) заказала рисовую муку и кокосовое масло,вот придёт,буду печь)

@mamaulyanochki рисовая мука огонь)больше всех мне нравится

Я уже второй месяц на сушке. Минус 9 кг, выгляжу как в школе на выпускном. Нас тут много худеющих, я посмотрю 👍

@pingvin_lo_lo @antika я мучные изделия уже месяц не ем. Но особо не помогает. Потому что от тортиков отказаться не могла.

@sinna1981 мой такой же. Говорит ты худей а я без мяса не могу (это он про колбаски всякие и кореечки) а про конфеты - типо работающем человеку мозг питать нужно.

@antika, вот вот)) у меня муж уехал на несколько дней, так я за день 1 раз нормально ем и 2-3 перекуса. И сна почти нет))) без шоколада я бы совсем с балкона прыгнула бы уже 😥 правда мне худеть то и не надо особо, у меня почти сразу форма стала как до беременности, вот только бы тонус мышцам придать. Но это не сейчас🙈 сейчас бы есть, спать и диплом писать😭

@curcubeu у меня вес и при таком безобразии уходит...медленно правда и похоже мышцы только

@antika, я первые пару недель на диете сидела, так в минус пошла)))

Эх,я за 7 мес пока ни одной конфеты не съела..аллергия у сына,даже боюсь пробовать. Хотя сейчас лучше стало,но уже даже и не хочется)

Как можно сладкого не есть??? Я конфеты то не ем, зато с чаечком по 10 печеников за раз😂 в зеркало смотреть тошно😓

@antika вот да, лучше бы я была счастливой толстушкой с шоколадками во рту, чем нервной голодной мамой аллергика