Девочки,кто занимается своей фигурой дома,делюсь с вами прекрасным приложением "Workout". Его я скачала,когда была еще беременной. Само оно бесплатное,но, как обычно,чтобы иметь полный доступ нужно докупить(сколько не помню уже). У кого нет времени выискивать различные упраженения,оно будет очень полезным. Там есть комплексы упражнений на разные группы мышц,разминка,выносливость. Всё с видео-примерами. Также можно выстраивать свои индивидуальные тренировки,засекать время; в общем для меня приложение оказалось очень полезным, много нового там для себя нашла👍🏼