Девочки, привет! Расскажите кто занимается спортом, с какого срока, каким видом, в каком месте? Мне казалось, беременность- это то самое время, когда я смогу переключиться на йогу, пилатес, плавание... а пока никак... сначала тонус, нельзя... потом полетели на отдых, после одной экскурсии болел правый бок, хотя и ходила не много... по прилету снова тонус, полежали в ИПАГе, сейчас есть время задуматься на счёт легкого спорта, но не знаю куда себя направить. Г отговаривал от бассейна (хлорка и антисанитария), йога говорит тоже ерунда, ну вот и не знаю как быть... 🤔
Комментарии
@alesya_land, приглашаем Вас на практики в Азбуку для родителей👨👩👧👦6 филиалов по Киеву🌺йога, фитбол, гимнастика - все занятия в мини-группах проводит сертифицированный инструктор по работе с беременными и молодыми мамами. Подробнее на roditeli.ua или по тел 0675490233🌺🌺🌺🌺
Мне г говорила, что если до беременности йогой не занимались, то нет смысла начинать. Я ходила в бассейн вплоть до последней недели) реально плаванье спасало! Тут вопрос как выбрать хороший бассейн как по мне)
Ходила пару раз в центр Ба-Бу на Дмитриевской. У них есть разные занятия: йога, фитбол, аэробика. Все очень щадящее. Еще там есть курс подготовки к родам, очень популярен. У них есть сайт со всей информацией, если что 😉
Я беременная начала заниматься йогой и ни капли не пожалела,благодаря занятиям у меня отеки с ног сошли,вены начали втягиваться ,да и общее состояние намного лучше!Кто говорит что ерунда это все,либо плохой инструктор по йоге попадался ,либо никогда не занимался!Ко мне на дом приходит замечательная девушка,а ее муж к моему мужу,так мы в тендеме и занимаемся!Очень довольны!