Приготовила почти все меню на завтрашний день. Завтра первый день диеты. Диету выписывал грамотный диетолог. Текущий вес…

Стоп а разве тебе нужно было худеть?)и еще ты куда пропала)или я посты не вижу твои)

зачем ты худеешь мась? ты и так нормально весишь

odin vopros,ya vse ponimayu,no kak mojno acqarina pit limonnuyu vodu?s jeludkom nicego ne bidet?kislota je razyedayet.znayu stakan komnatnoy vodi nado pit,ctob zapustit kiwecnik i cerez polcasa zavtrakat,no vot s limonom ya ne risknula bi.

И каждый день только это? 😦

Там бадам или фындыг а ты гоз взяла 🤔так можно? Он ведь жирнее

@dianka_415 у меня там в 09:30 гоз есть. Фындыг сегодня мне муж почистит 10-12 штук)))

Упс 😅упустила этот момент

@raindrops я и так стараюсь на правильном питании быть, но по ходу этого мало. Вес просто стоит на месте... Не двигается. @raniya94 Знаешь какой это кайф весить 50 кг....всего 4 килограмма, зато такой комфорт чувствуешь...одеваешься во что хочешь. А сейчас у меня такая задница огромная, даже джинсы не могу облигающие натянуть на себя (((((

@ulviyya922 ровно 1 неделю это меню. Потом ещё неделю есть другое меню. Затем уже по ходу скажет диетолог

@tg.tg.129 я врачу очень доверяю.. Потому что с ней похудела просто суперски моя коллега. Да и в интернете очень много информации насчёт того как полезна по утрам натощак лимонная вода

@tg.tg.129 https://kitchenmag.ru/posts/1431-12-prichin-pochemu-stoit-nachat-den-so-stakana-vody-s-limonom почитай

@pirojochek nu day Bog.udaci,budem jdat rezultatov.

@tg.tg.129 спасибо, солнце ☀ 😘

@pirojochek чан ну тогда только удачи желаю и отличных результатов) а я кстати пл совету врача(правда из-за давления) всё с лимоном пью)

А рост какой у тебя? Понимаю, я 52 кг и даже два кило очень мешают

@ulviyya922 рост метр с кепкой))) 1.58))

@raindrops спасибо, дорогая. Иншаллах воли хватит выдержать хотя бы месяц))))

@pirojochek я думаю хватит😌👏

Удачи 💪💪

чомчя суп это какой суп скажите плиз

@lina178 любой супчик. Чомчя это половник)))))

@ulviyya922 спасибо пупс 😘

@raindrops 😘😘😘😘😘