Всем привет!
С Леной @laki_1115 мы работаем с сентября 2016. Был диастаз, проблемы со спиной и много лишнего веса😊
Результат -14.5 кг, талия -15 см, бедро -11 см.
Занимаюсь дома и ПП. Был перерыв на новый год - 10 дней и в марте пропустила 2 недели занятий из-за болезни😊. Правильное питание держать уже совсем не сложно. И тренировки вошли в привычку. Без них уже некомфортно💪👍
Главное желание.
Леночка, тебе не устаю говорить спасибоооооо!!!😙😙😙 Ты помогла своим примером и знаниями скинуть мои ненавистные кг.💐💐💐
Ну и конечно хочется убрать еще, поэтому идем дальше💪🌰
Комментарии
Это было нереально больно , но мы справились 😘💪💪💪
В 18.45 на свет появилась моя доченька😙💐💐💐
Кто за ОВОЩИ !!!!💪💪💪💪
СЫНУЛЯ за овощи.....😅😅😅
За оби щеки и вилкой и ложкой 😊😉😃🙌🙏😙😙😙
Моя победа: рост 164 см, вес 74 кг
Девчонки, моя личная победа над собой 💪 рост 164 см. 84 - 74 кг.
Девочки,@karamba родила!!!!!!))))Ехуууууу🙏🎉🎊!!!!!!!!
3420 кг, 52 см счастья😙😙😙😙
Девочки, родила в 20:50)девочка Клава 49 см 3 кг💪 о Родах позже😊
Рада , моя хорошая быть полезной и не смотря на то что проект "трансформация " закончился ! Пиши , помогу всегда все подскажу !)😉💋 и помни , нет предела совершенству !)))