@klk-anastasiya, не за что) ну из тех, что я люблю запрещён только банан и авокадо )

@top-top но там же не все фрукты можно тоже((ладно спасибо что рассказали)

@klk-anastasiya, для меня фруктовые дни оказались самыми легкими, хотя тоже их боялась!) там же в течение дня сколько хочешь и в любое время кушать можно их) я и точила весь день) на 4 неделе было пару раз, что ела 2 апельсина или на ночь морковку ела, а так строго держала) между завтраком и обедом и обедом и ужином возможен перекус огурцом или морковкой-это значительно облегчает задачу, но я на 4 неделе начала только так перекусывать)

@top-top поняла, получилось 6кг за месяц, не тяжело весь день на фруктах? Строго держали диету?

@klk-anastasiya, 1 круг, те 4 недели) и неполную 1-уб неделю ещё раз, ну 1,5 кг сейчас в плюсе, толи праздники, толи пмс дают о себе знать)

@top-top а всего сколько на ней просидели?вес не вернулся?

@klk-anastasiya, 6кг, 3 дня перерыв сделала и ещё за 5 дней 1 недели минус 2кг

@top-top сколько сбросили?

2 раза худела, 9 кг., и 8 кг.
Сейчас на 3 круг пошла)

@top-top неа поэтому и спрашиваю,потому что пишут ,что прям чудеса творит

Ок) 😂а сама не пробовала на ней?

@top-top ну хотя бы чколько воды уйдет😂😂

@olga2u, ok)но первую неделю вода вроде уходит)

@top-top напишите как отсидите недельку сколько ушло?ок?

Я сегодня первый день на ней)