Девочки🌸🌸🌸 Ответ на самый частозадаваемый вопрос 😚 Какими упражнениями можно убрать жир с живота и…

Девочки🌸🌸🌸

Ответ на самый частозадаваемый вопрос 😚

Какими упражнениями можно убрать жир с живота и боков?

НИКАКИМИ!!!!! Удивлены?🤔

Сейчас объясню😚

Почему жир не плавится во время физической проработки проблемной зоны? ⠀

⠀

Наши мышцы не связаны напрямую с жировой тканью, они берут оттуда энергию (жир - это и есть депо энергии) через сигнал в головной мозг💥, а там уже идёт рассмотрение вопроса о нехватке энергии и только тогда нервная система отдаёт приказ на выработку гормонов, которые распространятся во все уголки вашего тела и достанут жиры, хранящиеся в жировых клетках. По всему телу! Не в боках, не с живота! А со всего тела🏋🏻‍♀️ Даже если вы качаете пресс и организму не хватает энергии -> он ее берет не с жира на животе☝️️ А СО ВСЕГО ТЕЛА!!! Почему проблемные зоны уходят в последнюю очередь ⤵️⠀

⠀

1️⃣ - просто потому что там жира больше 😇⠀

⠀

2️⃣ - в них очень плохая микроциркуляция, и гормоны с током крови туда попадают реже 🌬⠀

⠀

3️⃣ - жировые клетки этих зон сопротивляются сильнее, благодаря повышенному количеству рецепторов на их мембранах, отвечающих за отложение жира 😒⠀

⠀

Так что качание пресса не приведёт к сжиганию жира в области живота, как и махи ногами не повлияют на уменьшение объёма бёдер 🤔.⠀

Если вам интересны мои статьи ставьте ➕➕➕

#спортивнамама#живуспортом#ятренер#работанадсобой#momsport#instamama#krasnodar#novokuznetsk#nvkz#krd