Вот так мы растём 😍вроде все норм лежим правильно, только вот уже прибавка в весе +12, 🙈обещают малыша до 4 кг, если не сяду на диету👼🏻стараюсь ходить от 30
до 60 минут в день, иногда делаю йогу... Девочки у вас как с набором веса?
@p_s_handmade, у меня наоборот с утра не завтракаю, как себя помню, а вот на ночь не против🙈хотя понимаю что это не правильно... вот полностью отказаться тоже не получается, это как травма на психику, и не понимаешь, что лучше съесть или нет)))
@mila_marti я ела по утрам) жуткая сладкоежка, я без шоколада жить не могу) поэтому моя диета заключалась в том, что я просто не ела вечером после 7. А днем все, что хотела)
От вашей еды вес не зависит) я сидела на диете, а родила 3820 сына...а подруги ели все подрят, набирали по 12-13 кг, а рожали 3100-3200))) это все генетика...