Я пока на гв, нам 2 недели) так что я позже к вам присоединюсь ! И пусть швы заживут после надреза

@barbitta, и как? Сколько сбросили?

Вот просто так сидели мама и тётя , ну них пока ничего не вернулось. Вес держится месяца 3)

@evgeniya0407 диетами скинуть легко, но и набрать легко потом. Я просто пью зеленый чай и стараюсь правильно питаться. Плюс каждый день упражнения.

@indiragand, @barbitta, у меня мама с тётей ща 3 месяца скинули по 15-20 кг😱 но пили только исключительно воду 2,5 -3 литра в день, на завтрак ели омлет ( 2 яица +вода), через часа 2 полдник ( зеленое яблоко), обед ( 200 г капусты с лимонным соком и куриную грудку( ( либо половину скумбрии) запеченную в духовке), ужин (200 г капусты с лимонным соком). И за час до еды нужно выпить 250 мл воды и через час можно пить воду.

P.s куриную грудку и я клала в фольгу , а в саму фольгу наливала воды на глаз и поливала переодически этой водой грудку, чтобы она не была сухой. И резала лук кольцами и клала с верху.

Скумбрию тоже в фольгу, но вместо воды поливала соком лимона и сверху клала кусочки лимона и колечки лука.

Я сидела на ней неделю скинула 5 кг, чисто вода ушла, го потом сорвалась((( слава богу что вес не вернулся, а держится

@barbitta, @indiragand, ну все тогда давайте с завтрашнего дня начинаем) только сегодня нужно взвеситься и сделать замеры и в следующий четверг списываемся и опять делаем замеры)

Я к вам позже присоединюсь!!!!! Отличная идея)

@barbitta, 😂😂

Тебе 5, а мне все 20 и тело подтянуть😭

Айда. Встречаемся в макдаке?😂😂😂 мне бы 5 кг еще скинуть. Никак не могу перестать лопать😣