Хлеб🍞 - есть или не есть?

Нужно ПОЛНОСТЬЮ исключить белый хлеб🍞 из своего рациона. Так, как, белый хлеб, булочки, бублики — способствуют стремительному набору веса! В НИХ НЕТ НИЧЕГО ПОЛЕЗНОГО только пустые ккал.☝

.

Замените белый хлеб на цельнозерновой (бездрождевой). Он очень полезен, так как содержит клетчатку, витамины группы В и витамин Е, минералы, сложные углеводы и другие элементы, которые необходимы нашему организму для здоровья, правильного функционирования, хорошего настроения и правильной работы гормонов.👍

#89535882959занятиясмалышом #тренерритамакар #тренеррита