Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Аня
Аня
Мама сына (1 год)

Девочки, а как привести в форму ляшки? Кроме приседаний ничего в голову не приходит. Конечно же то, что на практике…

Девочки, а как привести в форму ляшки? Кроме приседаний ничего в голову не приходит.

Конечно же то, что на практике помогло вам

4

Комментарии

1705

АняМама сына (1 год)

@kiprina_72, @miss_ann, @katrina1511, спасибо!

Ответить

katrina1511

ЕкатеринаМама дочки (1 год)

На ляшки много упражнений. Приседания, выпады, зашагивания, разведение и сведение ног и т.д и т.п.

Ответить

miss_ann

miss_annМама дочки (2 года)

Берпи 🙈 планка

Ответить

cfhbh

cfhbh

Плие, махи ногами, в интернете посмотрите, там масса всего

Ответить