Девочки, а как привести в форму ляшки? Кроме приседаний ничего в голову не приходит. Конечно же то, что на практике…
Девочки, а как привести в форму ляшки? Кроме приседаний ничего в голову не приходит.
Конечно же то, что на практике помогло вам
Запись из каналаЗдоровье и фитнесДевочки, а как привести в форму ляшки? Кроме приседаний ничего в голову не приходит.
Конечно же то, что на практике помогло вам
Аня·
Мама сына (1 год)
@kiprina_72, @miss_ann, @katrina1511, спасибо!
Екатерина·
Мама дочки (1 год)
На ляшки много упражнений. Приседания, выпады, зашагивания, разведение и сведение ног и т.д и т.п.
miss_ann·
Мама дочки (2 года)
Берпи 🙈 планка
cfhbh·
Плие, махи ногами, в интернете посмотрите, там масса всего