Пейте теплое питье, грецкие орехи( понемногу, и если нет аллергии) у меня еще больше молока становилось, когда ела что-то очень вкусное для меня-видимо, эндорфины помогают выработке молока. А про жирность вообще не запаривайтесь, это не важно)

Есть понятие переднее и заднее молоко,переднее оно как водичка,не жирное (но оно тоже очень нужно малышу,заднее более жирное и за счёт него ребёнок именно наедается)я кормила по часам (в течении 3х часов прикладывала к одной груди,следующие 3 часа к другой) в первый месяц мне кажется лучше отказаться от аллергенов и газообразующих продуктов ,пить не меньше 2х литров.кушать нормально,каждые 3 часа

Теорий много, спорить не буду. Но вот я пока соблюдала прям диету для кормящих, и молока мало было, и дочь не наедалась. А как стала побольше и поразнообразнее есть, в том числе углеводы, так все наладилось. Но может это и самовнушение. Ешьте, что хочется, кроме совсем уж вредного и заметите сразу, что вам помогает. У меня вот от халвы молока больше становилось, аллергии нет.

Ничего специального есть не надо , по идее природа как то сама регулирует состав молока в разное время

@toptops, @nikiwife, девушки, вы такие красавицы - not war, make love 😍. Самый объяснимый вариант перестройки молока - та же погода!!! Теплее - молоко становится менее жирным, чтобы утолить жажду. Холодно - увеличивается калорийность (надо же накормить ребёнка)! А так - мамино молоко всегда хорошее - оно же мамой приготовлено, с любовью😂😂😂

@nikiwife, я вас не оскарбляю

@toptops, и к чему эти ваши курицы?я вас не оскорбляла ничем!

@toptops, а как это происходит?я часто об этом читаю, и не могу понять-как?

@nikiwife, СИСЬКИ-никак😐🐔

Полноценно питаться (без всяких безумных "диет для кормящих"), больше отдыхать, чаще прикладывать ребёнка и не снимать с груди, пока сама не отвалится. Всё!

Никаких чудо-средств нет. Переедание сгущенки, орехов, литры чая с молоком чреваты аллергическими реакциями у ребёнка, но никак не помогут сделать молоко "лучше", "вкуснее", "жирнее" и т.п. Молоко у каждой мамы именно такое, как нужно её ребёнку. Про жирность лучше почитайте у АКЕВ про переднее и заднее молоко.

@toptops, интересно,как сиськи понимают ,что надо изменить состав молока😀

Ничего, молоко такое какое нужно для малыша, но для количества молока мне помог чай со сгущенкой, и компот из сухофруктов

Состав молока питанием изменить нельзя. Много об этом читала. А потом и личным опытом подтвердила)

Вообще, кажется, ничего🤔 Молоко под малыша и его состояние подстраивается. Меняет состав. Это доказанный факт🤓 так что просто кормите😉