Девочки, всем привет! К настоящему времени набрала 3 кг., хотя ем не больше, чем раньше) моя гиня…

Вес начал расти только после 20 недели. В итоге набрала 16 кг. Скинула за 4.5 мес после родов 22 кг

Ешьте пока можете )) у меня после 6 го месяца такая изжога началась , что кусок в рот не лез!

Ешьте как обычно.

Я в за первый триместр набрала примерно 3кг как раз. Но это с совсем добеременного, а не когда узнала. И это учитывая, что я резко бросила работу фитнес-инструктором и свои тренировки в тренажёрном зале. А потом ещё девять килограмм набрала - основная прибавка пошла после 20 недель.

Не слушайте тех, кто говорит "ешьте пока можно" - будто еда это единственное счастье. Ешьте в меру, а то потом будете плакаться как скинуть😕

@yevgeshka, спасибо за совет!) я вот тоже резко фитнес бросила, и сейчас не разрешают никакую физ активность( раньше хоть спорт все калории разгонял))

@balanesca, спасибо) меня и сейчас бывает мучает)

@katrina1511, спасибо) вы молодцы, классная фигура!)

@rimmoza спасибо)

@yevgeshka, нужно просто правильно питаться, а не фастфудом заправляя все майонезом , а человек если захочет всегда приведёт себя в форму после родов😊сколько бы не набрал )

@balanesca, согласна)👍🏻