Galina
galkin
Galina·Мама двоих (8 лет, 22 года)
post image

Доброе утро, мамочки !

Я к вам с новым #пп рецептом десерта -как раз к выходным 😊шоколадно-бананово-творожное суфле🍰

135Ккал на 100гр

БЖУ-12,84/5,87/7,37

Готовится очень легко)

Нам понадобится:

300 гр.творога

1 банан (и можно ещё 1 на украшение)

2 ст.л. какао

Сахарозаменитель (у меня фитпарад 7-3 пакетика)

20 гр.желатина

100 мл воды

Желатин замачиваем в горячей воде и даём набухнуть.

В блендере измельчаем творог, банан, какао, с/з до однородной массы.

Ставим желатин на небольшой огонь и помешивая ждём, когда он весь растворится. Как только это произошло-вмешиваем его ложкой в нашу творожную смесь и тщательно перемешиваем.

В форму выкладываем банан и сверху заливаем полученной смесью.

Ставим на пару часов в холодильник, достаем, переворачиваем и едим с удовольствием 🤗

01.04.2017
13

Комментарии

rubin
Зухра·Мама двоих (8 лет, 11 лет)

@galkin, точно.. мёд же есть 😄 спасибо! Хочу на ПП перейти. ✊🏼 но силы воли не хватает пока (

01.04.2017 Нравится Ответить
galkin
Galina·Мама двоих (8 лет, 22 года)

@rubin можно мёдом или вообще не добавлять)

01.04.2017 Нравится Ответить
rubin
Зухра·Мама двоих (8 лет, 11 лет)

Класс, спасибо! А чем ещё сахар можно заменить? Или необязательно заменять

01.04.2017 Нравится Ответить