Девочки-спортсменки! Как у вас дела с растяжкой после родов? А то я всегда была гибкой и сесть на шпагат после долгого…

У меня никак не повлияло на растяжку. Скорее всего перерыв сказался. Мышцы и связки же в родах не рвутся,ну под коленкой точно))))

@savinakatya со второй ногой на удивление всё в порядке, как и до родов:) странно, конечно:))

До беременности на шпагат садилась. После когда вернулась в спорт, то растяжку не делаю. Если начать опять после тренировки растягиваеться, то недели за 3 снова смогу...но мне дико лень это делать 😅

@kate_bo по ногам люди тоже делятся на левшей и правшей. когда мы поддерживаем форму и тянемся на обе ноги, то обе ножки стремятся к шпагату, правда одна то всегда легче тянется, а другая тяжелее. А вот после перерыва, сразу видно что одна нога стала похуже, она как раз не рабочая)под коленкой всегда плохо растягивать, там связка, она как будто костянеет. Но ничего не возможного нет, все наших руках, вернее ногах😂

@savinakatya в том-то и дело, что не тянется рабочая, правая. которую я до родов и в шпагат, и за ухо легко закидывала:)) отсюда и вопрос возник:))

@kate_bo ваши ноги передумали😂 вот они женские ноги))))

@savinakatya походу:))) вряд ли мне в родах связки укоротили:))