@happymom87ну подождите вам всего 2 месяца )))

У меня после обеих родов был ужасный жор, я прям ЖРАЛА🤦‍♀️ и вечно голодная ходила, вес лишний где то около 20 кг был, недели 2 назад начала активно носить корсет и за счёт него у меня намного уменьшился аппетит и висячая кожа на животе и боках ушла, а для снижения веса я просто перестала кушать после 18 часов, но если прям сильно голодная перед сном стакан кефира себе позволяю, и иногда стараюсь какие то упражнения делать, но их если честно, то как попало делаю, с двумя детьми не получается как то. По больше воду пью. пока результата не добилась нужного, но пол лишнего веса уже скинула. Младший сын у меня ещё на ГВ, но моя диета никак на молоко не влияет.

@nigma3 так мы и не едим столь много))) в целом то худею, но надо ведь как то подтянуться😰 а то все как то весит( да и худею я медленно😕

@mika.ais да я слышала что при кормлении многим удаётся хорошо скинуть вес, но я видно не отношусь везунчикам:)

есть одна очень эффективная диета диета называется "меньше жрать"!!! Ее очень сложно соблюдать, необходима стальная выдержка 😊

Не какую диету после дочи не держала, похудела через 4 месяца после родов